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回国游记9-北京半个月
海风随意吹 发表评论于
北京好玩的地方真多啊,还晒了那么多美食,让人迫不及待想回国吃喝玩乐。顶级自己是医生,回去原来是为了治腰腿,希望能找到合适的治疗方式,早日康复!
顶级朋友 发表评论于
回复 'TNEGI//ETNI' 的评论 : 谢谢你,遵医嘱,尽量躺着吧,谢谢你啦!
顶级朋友 发表评论于
回复 '菲儿天地' 的评论 : 谢谢菲儿的关心,现在好多了。上海和北京一样,涨价厉害,中小城市东西相对来说比较便宜。
顶级朋友 发表评论于
回复 'TNEGI//ETNI' 的评论 : 谢谢你的建议和解释,我们是同行,握手!我回国作了MRI, 腰5骶1椎间盘纤维环破裂,髓核突出对神经根产生明显压迫,出现下肢放射性疼痛、麻木。只能坚持游泳加核心肌肉锻炼,等待突出的髓核慢慢吸收。再次谢谢你的关注和留言。
顶级朋友 发表评论于
回复 '百万庄大侠' 的评论 : 谢谢大侠的祝福和喜欢!你暂时回不来了北京,送给你这些照片-视觉享受吧:)
顶级朋友 发表评论于
回复 'xiaosai' 的评论 : 谢谢到访,是的亮马河公园最近2年非常火!
TNEGI//ETNI 发表评论于
回复'顶级朋友'的回复:
躺两个月不会发生肌肉萎缩。萎缩一般只会发生在长年瘫痪在床的患者身上。
颈(腰)椎病患者之所以要以躺下为主,是因为这样做将完全消除发生位移的椎间盘以上的身体重量对它的压力,这不仅有利于消除肌肉组织的疲劳,减少乳酸释放,也有利于椎间盘的自动复位。
菲儿天地 发表评论于
回复 '百万庄大侠' 的评论 : +1
哈哈哈,我也好羡慕啊,顶级北京公园去了这么多,我们上次去玉鹰潭看樱花。费大厨我在上海吃的。北京吃了全聚德,也感觉现在东西不便宜。
希望你腰慢慢好起来,辛苦了!
TNEGI//ETNI 发表评论于
回复'顶级朋友'的回复:
我是医科大学毕业的。我悟出自我疗法的理由是:颈椎病和腰椎病的主要症状就是疼痛和麻木感,原因是椎间盘发生了位移。原本椎间盘是被锥体间的韧带组织包裹着位于正确的位置,如果韧带组织发生局部张力减弱,则椎间盘就会向对向的另一侧偏移,从而刺激脊髓,导致症状发生。那么,是什么原因导致了韧带组织发生局部张力减弱呢?一个常见的原因是脊椎附近的肌肉组织出现水肿,例如长期的固定性动作导致某处肌肉疲劳或受伤,致使乳酸过度堆积于局部组织,如果这种乳酸堆积发生在脊椎附近,就会波及到脊椎的韧带组织,导致其张力减弱。因此,一个简单的治疗办法是促进过度堆积的乳酸被吸收和消除,进而消除肌肉的疼痛和疲劳,恢复韧带的张力,一旦韧带的张力恢复均衡性,发生了位移的椎间盘就会自动复位,于是相关症状也就会自动消失。
百万庄大侠 发表评论于
你真的是太会享受啦,看得我都有点忌妒啦,但是一点都不恨,只有送上真挚的祝福,我非常喜欢你的这个系列,颐和园的十七孔桥,北海公园的白塔山,这些地方都留有我难忘的回忆,好亲切、、、、
就仿佛你吃大攴,我闻味一样,在目睹过了视觉上的享受后,接下来就是舌尖上的中国,小炒肉,东坡肘子,鱼头泡饼、、、你也太会善待自己啦,这让我再一次的忌妒,谢谢你北京老乡,握手!
xiaosai 发表评论于
很喜欢北京,去过无数次都不腻的城市! 今年夏天,亮马河好像狠狠的火了一把呢,好多玩儿水上活动的人 :)
顶级朋友 发表评论于
回复 'TNEGI//ETNI' 的评论 : 谢谢你的建议,我躺了近两个月,肌肉都有些萎缩了,现在经常去游泳和做核心训练。
顶级朋友 发表评论于
回复 '亮亮妈妈' 的评论 : 谢谢你的赞美,的确我们两人回国最喜欢北京,好吃好玩的就是多,不会踩雷。
TNEGI//ETNI 发表评论于
颈椎病和腰椎病有一个共同的免费自我疗法。每天以尽量长的时间以最舒服的姿势躺下。我曾患严重的颈椎病,用这个方法躺了40多天后,完全康复。以后也没再复发。
亮亮妈妈 发表评论于
北京好吃的好玩的都特别多,比天津强多了。赞好游记。那些菜看着就香!