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預防血管硬化阻塞和心臟病的食療法 ZT

福来 (2011-09-14 18:21:02) 评论 (0)

雷久南

血管硬化阻塞是造成心臟病的根本原因。而這是美國和工業國家的第一死亡原因。每年工業界社會失去無數中年英才，家庭失去父親丈夫。要預防心臟病就要預防血管硬化。目前連十歲小孩甚至於出生嬰孩已有血管硬化現象。所以不要以為中年以上才應該注意這個問題。

血管失去彈性、開始硬化有以下的現象：

  1. 飽餐之後有特別疲倦感。
  2. 健忘於日常所熟悉的事。
  3. 腦子無法有創新思路或接受新思想。
  4. 長期感到冷、弱，或腳麻發熱。
  5. 頭痛。
  6. 長期失眠。
  7. 心口緊。
  8. 肩痛。
  9. 走路時提東西氣喘。
  10. 走路時小腿痛，停下休息則好。
  11. 早上睡醒伸腰，胸骨下會刺痛，每晨如此。
  12. 腳踝或腳上有小的傷口。
  13. 頭昏頭鳴，突然失聰。
  14. 視覺不清或暗淡。

嚴重的血管硬化會造成走路短程腳會痛。其他毛病也可能與血管硬化有關，也許血液的氧氣不能充分補充某器官，這些包括：

  1. 氣喘
  2. 心臟毛病
  3. 高血壓
  4. 記憶不好
  5. 失眠
  6. 失聰
  7. 淋巴系統毛病
  8. 腿痛
  9. 瞎眼
  10. 肝毛病
  11. 腎臟毛病
  12. 糖尿病
  13. 攝護腺毛病
  14. 中風

除此，觀察眼瞳外圈，有白圈即有血管硬化；耳垂有紋路或星紋都表示心臟周圍的血管有硬化現象。血管硬化的原因有很多，以下提供十點：

  1. 脂肪過多。
  2. 飲水、食物和空氣過多的化學藥品污染。
  3. 空氣和食物有金屬污染。
  4. 氟積存在體內。
  5. 吃糖過重（一次五茶匙以上的糖會立刻使血液凝結）。
  6. 太多的環境干擾和壓力。
  7. 少邉印