减脂营last call

减脂营下周开始准备热身。Last call，还在被高血脂高血糖高血压困扰的同学们，还以为每天出去走一走，甚至每天跑步，就能够让这些问题迎刃而解的同学们，还在追求低体重但是血脂血糖却不停往上走的同学们，不要再犹豫了。

改善血脂血糖，是一个综合措施，是一个生活方式根本上的改变。有这几个月在一起，大家一起打卡，教练单独审核你的计划和反馈，是一个非常好的机会重新审视一下自己的生活方式，就算减脂结束以后，对将来的生活方式也会是一个很好的警醒。

给自己这个机会，好好调整一下，然后杨帆再起，以后不管是投入自己喜欢的运动，还是想要更好的生活质量，都会更有动力。加油。