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藜麦0.2 cup
毛豆仁 60克
squash 180克
鸡胸肉250克
总热量520卡，蛋白质64克，脂肪11克，碳水40克
午餐
落花飘零 (2021-10-01 11:36:16) 评论 (3)p>藜麦0.2 cup
毛豆仁 60克
squash 180克
鸡胸肉250克
总热量520卡，蛋白质64克，脂肪11克，碳水40克
海外博客
午餐
xiaojunhuang 发表评论于
下午会饿么？我的训练量远远不及你的，但是吃完2-3小时就饿了， 胃口好的不行
严惠姗 发表评论于
我刚煮了0.2杯的藜麦，还没熟。好少的一点点。我今天中午吃。谢谢分享。
喵儿爸 发表评论于
藜麦看着好cute.
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