我有位年轻的客户，婚龄不长，感情不错，无论哪方面，夫君都给了她十足的安全感。她来看我，更多的是她对当下工作等的焦虑。聊起焦虑起源，当然也会触及原生家庭。父亲可能的出轨，还有父母感情的貌合神离，都可能造成她对未来的不确定感。只是，所有的这一切，她都不会和自己的先生说，尽管他们还挺相爱的。
我问她，你信任你的先生麽？信任啊。那有几成呢？0 是不信任，10 是非常信任。她说，9。嗯，很不错了。那剩余的 10% 的差距，是如何造成的呢？她说不知道，但就是无法到达百分百。
我继续问她，比如，家里的事情，父亲可能的出轨，为何不能和先生说呢？你害怕什么呢？她也答不上来。
我们都有自身的脆弱感，英文叫 vulnerability 。我们不愿意示人，那只会令我们更脆弱。可是，那是我们的配偶啊，我们赤裸相对的人，是什么让我们难以启齿呢？怕我们袒露得越多，那架天平或会失衡？怕对方因此觉得我们不够好？怕若将来一地鸡毛，对方以此或攻击或要挟？那对方因此看不上我们的家人？
我是能理解这个顾虑的，但无论如何的顾虑，如果我们不能百分百信任我们的配偶，就无法百分百把自己交出去。就好比上篇我说的团队拓展训练，如果你不敢背面朝下倒下去，你的团队已经知道，你对他（们）没有信心。这个信号很强烈，直接令他，或觉得自己还不够好，或觉得你根本就不信任他。婚姻的基础，在那一刻已埋下阴影。
作为心理医生，我是能理解这个顾虑的。它并非是直接应对我们配偶的，而是我们的来处，我们的原生家庭，令我们对婚姻有直接的不信任。爸爸妈妈，抑或是爷爷奶奶，谁当初不是因为相爱走到一起的？可是，爸爸不是一样出轨吗？父母不是一样离婚吗？
可是，我想说的是，我们已是站在父母的肩膀上，我们不是我们的父母啊！如果我们想传承家族的情感史，或是婚姻史，我们大可这么去做。但是，如果我们想青出于蓝而胜于蓝，就必须要信任自己，也要敢于把自己给出去。如若我们还没有准备好，那就暂时不要走入婚姻，否则，很大程度，你的担忧/顾虑，会促成你成为父母的翻版。
以我自身为例，我父母也并非多好感情。幼年时候，他们经常争吵，我的妈妈甚至对我说，有很多次，她都走到民政局门口，但考虑到我还小，硬生生还是走回家了。那时的我非常不懂事，吵架时哭着对妈妈说，我宁愿你们离婚呀！也不用在校园里，被这么多老师看笑话。
我也经历过初婚的失败，我也曾不甚信任婚姻。当我的先生坚定地和我求婚时，说，如果我坚持单身贵族，他也只能离我远去，虽然，他一百个不愿意。他知道我一切的经历，但依旧希望和我走入婚姻，我决定给他，更是给自己一个机会。
我很感恩，我做了这个决定。同时也要感恩，不断进步的自己。我的妈妈，甚至不少人都说，我和我先生的和谐，都是我先生的好。我都是笑而不语的。只有我自己，还有少数智者明白，这个世界上，从来都是二好凑一好。我的先生同样要感恩，他的初恋，遇见的是已经经历过生活的我。
我更感恩自己的是，我并没有因为我父母的经历，或是我的曾经，就不再信任爱情，不再信任婚姻，不再信任先生。我感恩自己的勇敢和自信，敢于再次把自己给出去。这不仅仅是他好，更是我对自己的自信，还有自己的不断学习和反思。
如果你要问我，担心否？害怕否？我是人啊，自然也有这些情绪。可我始终不会让这些情绪左右我，后来我和先生的感情，也一度出现过问题。我不会因此就有所顾忌，不敢提要求或其他。或是，怕再分手就盯紧他，这个那个的。
篇幅问题，不展开说。想表达的是，当我们尚不能信任自己，不能信任他人的时候，的确需要谨慎走入婚姻。或是，已经走入婚姻，就是做不到完全信任配偶，那请走入心理诊室，和专业人士聊聊，这个担忧和不确定，究竟来自哪里。而不是，放任这样的情绪，或是，退而求其次，失去追求信任关系的两性关系。
幸福的婚姻关系，一定是敢于把自己给出去。
夫妻之道（17）- 你信任你的伴侣吗？
Oasisflying (2025-08-14 05:57:18) 评论 (0)我有位年轻的客户，婚龄不长，感情不错，无论哪方面，夫君都给了她十足的安全感。她来看我，更多的是她对当下工作等的焦虑。聊起焦虑起源，当然也会触及原生家庭。父亲可能的出轨，还有父母感情的貌合神离，都可能造成她对未来的不确定感。只是，所有的这一切，她都不会和自己的先生说，尽管他们还挺相爱的。
我问她，你信任你的先生麽？信任啊。那有几成呢？0 是不信任，10 是非常信任。她说，9。嗯，很不错了。那剩余的 10% 的差距，是如何造成的呢？她说不知道，但就是无法到达百分百。
我继续问她，比如，家里的事情，父亲可能的出轨，为何不能和先生说呢？你害怕什么呢？她也答不上来。
我们都有自身的脆弱感，英文叫 vulnerability 。我们不愿意示人，那只会令我们更脆弱。可是，那是我们的配偶啊，我们赤裸相对的人，是什么让我们难以启齿呢？怕我们袒露得越多，那架天平或会失衡？怕对方因此觉得我们不够好？怕若将来一地鸡毛，对方以此或攻击或要挟？那对方因此看不上我们的家人？
我是能理解这个顾虑的，但无论如何的顾虑，如果我们不能百分百信任我们的配偶，就无法百分百把自己交出去。就好比上篇我说的团队拓展训练，如果你不敢背面朝下倒下去，你的团队已经知道，你对他（们）没有信心。这个信号很强烈，直接令他，或觉得自己还不够好，或觉得你根本就不信任他。婚姻的基础，在那一刻已埋下阴影。
作为心理医生，我是能理解这个顾虑的。它并非是直接应对我们配偶的，而是我们的来处，我们的原生家庭，令我们对婚姻有直接的不信任。爸爸妈妈，抑或是爷爷奶奶，谁当初不是因为相爱走到一起的？可是，爸爸不是一样出轨吗？父母不是一样离婚吗？
可是，我想说的是，我们已是站在父母的肩膀上，我们不是我们的父母啊！如果我们想传承家族的情感史，或是婚姻史，我们大可这么去做。但是，如果我们想青出于蓝而胜于蓝，就必须要信任自己，也要敢于把自己给出去。如若我们还没有准备好，那就暂时不要走入婚姻，否则，很大程度，你的担忧/顾虑，会促成你成为父母的翻版。
以我自身为例，我父母也并非多好感情。幼年时候，他们经常争吵，我的妈妈甚至对我说，有很多次，她都走到民政局门口，但考虑到我还小，硬生生还是走回家了。那时的我非常不懂事，吵架时哭着对妈妈说，我宁愿你们离婚呀！也不用在校园里，被这么多老师看笑话。
我也经历过初婚的失败，我也曾不甚信任婚姻。当我的先生坚定地和我求婚时，说，如果我坚持单身贵族，他也只能离我远去，虽然，他一百个不愿意。他知道我一切的经历，但依旧希望和我走入婚姻，我决定给他，更是给自己一个机会。
我很感恩，我做了这个决定。同时也要感恩，不断进步的自己。我的妈妈，甚至不少人都说，我和我先生的和谐，都是我先生的好。我都是笑而不语的。只有我自己，还有少数智者明白，这个世界上，从来都是二好凑一好。我的先生同样要感恩，他的初恋，遇见的是已经经历过生活的我。
我更感恩自己的是，我并没有因为我父母的经历，或是我的曾经，就不再信任爱情，不再信任婚姻，不再信任先生。我感恩自己的勇敢和自信，敢于再次把自己给出去。这不仅仅是他好，更是我对自己的自信，还有自己的不断学习和反思。
如果你要问我，担心否？害怕否？我是人啊，自然也有这些情绪。可我始终不会让这些情绪左右我，后来我和先生的感情，也一度出现过问题。我不会因此就有所顾忌，不敢提要求或其他。或是，怕再分手就盯紧他，这个那个的。
篇幅问题，不展开说。想表达的是，当我们尚不能信任自己，不能信任他人的时候，的确需要谨慎走入婚姻。或是，已经走入婚姻，就是做不到完全信任配偶，那请走入心理诊室，和专业人士聊聊，这个担忧和不确定，究竟来自哪里。而不是，放任这样的情绪，或是，退而求其次，失去追求信任关系的两性关系。
幸福的婚姻关系，一定是敢于把自己给出去。