激活阿加森网络 心之光冥想（简短版）

激活阿加森网络  心之光冥想（简短版）

1. 安静下来
   
   找一个安稳的位置，闭上眼睛，深呼吸。
2. 呼吸绿色与白色的光
   • 吸气时，想象 翡翠绿色的光 进入你的胸口，流入心脏。
   • 呼气时，释放 白色的光，带走疲惫与负担。
   • 重复几次，直到心脏区域轻盈明亮。
3. 疗愈心的四个面向
   • 想象绿色光进入你的心脏：
     • 表层心：光化解社会压力与外在束缚。
     • 右心室（女性面向）：光打开被困的能量，让它自由。
     • 左心室（男性面向）：光融化僵硬的晶体，恢复柔和流动。
     • 左心房（社会化的爱）：光溶解刻板模式，释放纯粹的爱。
4. 心的重建
   • 想象一股白光从心脏向上流向头顶（灵魂之星），
   • 另一股白光向下延伸到脚下（地球之星）。
   • 上下光流相连，你的心成为天地间的光之容器。
5. 结束与回归
   • 轻声对自己说：
     
     “我愿意让心成为纯净、智慧与爱的所在。”
   • 再次深呼吸，慢慢睁开眼睛。

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小提示：

• 每天花 5 分钟练习即可。
• 若能配合 绿色水晶（如翡翠、橄榄石），效果更佳。

注：最近学会用AI 写 Summary,发现很简洁，看原文太绕口，这个版本效果不错

https://elixirsdesagesse.com/activation-du-reseau-agartha/

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