退休前被辞退意味着你可能失去当前的收入来源，特别是如果还没有达到退休的年龄，可能会面临缺乏资金的困境。
无论在联邦政府还是私营企业，中高龄员工离职后的失业问题都日益凸显。对于希望继续工作的中高龄人群而言，再就业周期普遍更长。根据美国劳工统计局(U.S. Bureau of Labor Statistics)的数据，55岁至64岁的人平均需要近26周才能找到工作，而25岁至34岁的人只需要19周。还有中高龄被裁员的人转行进入新领域的可能性更小。数据显示，中高龄职场人士找到新工作时，薪水平均要下降约11%。
其中选择提前退休的，则可能不得不提前动用储蓄，失去继续为401(k)账户或个人退休账户（IRA）缴款的机会，更错过了50岁以上人群可享受的“追加缴款”福利。
很多人因为在工作时找到了自我价值和归属感，所以退休前被辞退可能会让人感到失败、沮丧，甚至会影响到你的心理健康。
前一段时间，华尔街日报报道过四位职业生涯后期遭遇裁员的人的真实经历，那么他们是如何应对的呢，让我们一起来看看：
1. Kevin Crain，马萨诸塞州，年龄：64岁，每年支出：24万。
Kevin Crain曾任美国银行(Bank of America)退休研究主管。他原以为自己会全职工作到65岁，但2023年银行为他提供了提前退休方案。
他说，他开始对提前退休的有点失望，然后很快就转向“接下来怎么办？”的问题。
他曾以为自己退休后会过一种清闲的生活。但他父亲多年前的退休经历让他打消了这个念头。他说：“我父亲从时速100英里一下子降到零，从来不去做任何其他事情。”他认为这种无所事事的生活增加了他父亲患痴呆症的风险。
因此他没有在LinkedIn中将自己描述为“已退休”，还积极发布帖子和评论，继续被人看到，这种做法也给他带来了一些兼职的机会。
现在，他开启了第二人生。
他兼职为一家退休产业协会担任顾问兼董事，该协会专注于退休计划401(k)产品和服务。他同时还为两家关注老龄化的非营利组织和他投资的两家初创公司提供免费咨询。他一般每天工作五个小时左右，空出的时间开始健身，阅读和做一些自己喜欢的活动。赚的钱虽少了，但享受了更多对时间的掌控。
因为他当时已经居家工作，因此退休后很轻松就过渡了。他和63岁的妻子在纽约市和马州两地居住，他们最近在马州买了一幢房子。
他们的净资产超过500万美元，其中包括退休账户中的190万美元。他们唯一的债务是36万美元的房贷。
他现在每年赚11万美元左右，这些收入补充了他从现金、高管递延薪酬和限制性股票计划中获得的各种金额。这些收入加在一起，大约是退休前约80%的薪水。
夫妇俩每月花销约为2.3万美元，其中一半用于偿还房贷和支付他们在曼哈顿公寓的租金。健康保险的保费每月大约为2,000美元。
预计到了2027年，他的限制性股票和递延薪酬就领完了，夫妇俩将开始动用他们的退休账户和券商账户，其中90%的资产为固定收益投资（非股票投资）。他们计划将领取社安金的时间推迟到70岁。 他说他心脏出过问题，不想有财务压力，风险承受能力偏低，因此尽量避免股市波动对他们财务的影响。
总之，他从来都没想到自己一直研究的退休生活能够如此地称心如意。他说：“要是我早知道有办法在逐步过渡到退休的同时继续工作并保持投入，我应该会更早考虑这样做。”
2. Drew Myers， 佛罗里达州，现年：68岁， 年支出：9.6万。
Myers原计划继续销售工作到70岁。在67岁时，他被一家科技公司裁员。他坦然接受了大约7万美元的遣散费。
一开始，他尝试在科技行业求职，但频遭婉拒，他认为这可能和年龄歧视有关。随后，他把更多时间投入到照顾患癌症晚期的父亲身上，一直到父亲去世。
2024年春天，他与妻子从康涅狄格州搬到佛罗里达州，正式进入退休生活。
他们的财务状况相对稳定：夫妻二人有130万美元退休储蓄，每月领取约800美元年金和4,090美元社安金，另有他父亲的遗产即将到账。虽然曾因搬家导致开支高于预期，但未来预计可将月支出从1万美元降至8,000美元，其中健康保险大约为1,500美元。
他们现在天天游泳、打高尔夫球，并计划尝试光盐博主天天打的匹克球。他妻子说：“我们终于能做上班时没空做的事了。”
3. Brenda Pitts，纽约，现年：56岁，年支出：15.6万美元。
今年3月，Pitts被裁员。她原以为这份工作能让她至少做到60岁出头。
Pitts毕业于哈佛，曾在硅谷和纽约金融服务行业任职。她一直勤于储蓄：在30多岁时还清了大学贷款，40多岁起持续最大额度投入401(k)和IRA计划，目前已积累230万美元。她的目标是退休计划余额达到400万美元。
失业后，她每天花约四小时找工作，同时免费为非营利机构提供咨询。她仍是多家博物馆和电影协会会员，热爱观赏各种艺术表演。她不认为自己已经退休，但若一直找不到工作，就不得不重新评估她的退休计划。
她每月支出大约1.3万美元，其中5,175美元为房贷及修缮，1,400美元为医疗费用，3,000美元用于餐饮和娱乐。她暂停了各种慈善捐款，但仍希望未来能再次资助贫困青年。
她说：“我总觉得自己离灾难只有一张支票的距离。”（美国有句俚语叫：“Your Only One Check Away From Being Homeless”）
4. Cartier Snyder， 得克萨斯州，现年：70岁，年支出：10.8万美元。
作为一个印刷业资深人士，他早在60岁出头时就看到该行业衰落的迹象。
几年前，因为动脉瘤和心脏瓣膜问题，他做了三次手术。严重的健康危机让他重新审视人生，他说：“我不想死在办公桌前。”
在他理财顾问的确认下，他退休了。2019年，他接受了公司提前退休的方案，并由公司代缴医保直到他年龄符合Medicare的资格。
他们夫妻拥有大约50万美元退休储蓄，每月领取约6,000美元社安金，此外出租房有每月1,900美元的租金。他们的月支出约9,000美元，主要用于房贷、交税和购买食品。
刚退休时，他花了几个月才适应大幅度慢下来的节奏。现在，他们把更多时间用在陪伴孙子和家务上。他坚持每周三次清晨健身，他妻子则喜欢做拼布义卖。
他总结说：“退休后，你必须找到新的目标。”
这些经历展现了美国人在晚年失业与退休时的多样路径：有人选择“半退”，有人干脆彻底放下；有人财务无忧，有人难免焦虑。无论走哪条路，他们都在努力寻找新的价值感与生活重心。虽然被迫提前离职是一种打击，却也可能成为转机——通过再就业、兼职或自我提升，依然能开辟新的方向。希望这些故事能给大家带来一些启发，平稳过渡，享受退休伊始的黄金时期。也欢迎大家分享你们的经验和体会。
