午餐/零食：
忘了放半根香蕉，有半个苹果，四个cherry tomatoes，一把蓝莓，半个红宝石kiwi连皮吃，1/4个牛油果，一小块山芋，一把生南瓜籽，生杏仁片。五种颜色和植物蛋白都有了，还可以加毛豆，植物蛋白就更高了，吃完很满足，不觉得饿。
早餐：玉米，蒸蛋，1/4牛油果+牛奶
https://bbs.wenxuecity.com/myhouse/14693991.html
早餐，午餐/零食
Yahh (2025-05-14 17:29:58) 评论 (0)午餐/零食：
忘了放半根香蕉，有半个苹果，四个cherry tomatoes，一把蓝莓，半个红宝石kiwi连皮吃，1/4个牛油果，一小块山芋，一把生南瓜籽，生杏仁片。五种颜色和植物蛋白都有了，还可以加毛豆，植物蛋白就更高了，吃完很满足，不觉得饿。
早餐：玉米，蒸蛋，1/4牛油果+牛奶
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