今天打了5场球，全部赢了

已经一个星期没有打皮卡球了。

体育和舞蹈一样，是关于身体肌肉的运动，一天不练，自己知道；两天不练，老师知道；三天不练，对手知道。

我今天还担心不能马上进入状况，结果第一局我就很少失误，全部的失误基本上都是我老公的。

我想有一个原因，就是我每天看视频。

每天看球赛的视频，可以提高自己的水平，意念的作用还是很大的，虽然没有上场，但自己的脑海中在打球。

我会反复看一场球赛，看到后来就会领悟到很多技巧。

我从小学习成绩很好的最大诀窍就是钻到课本里面去，对课本烂熟到融会贯通，当年并没有那么多复习资料，融会贯通之后就可以举一反三。

所有这些，都需要安静，FOCUS。

性情浮躁是做不成事情的。