2000多年前的中医经典著作《黄帝内经》开篇即讲食饮有节~~~这个节，除了一看便会想到的节制，其实还有个重要的点：节气。也就是说吃东西要顺应节气，或者说，最好吃应季的食物。
多年来我一直参考《活法儿》网站的节气指南安排日常饮食，感觉受益匪浅。以前也曾推荐过：
各种体质春分节气的活法儿
后来发现他们也在微信开了公众号，于是就关注了~~~感兴趣的朋友可在微信搜一搜。
立春后，看见一篇推荐茼蒿粥，正好我家地里的茼蒿刚从冻伤中恢复过来（点击下面的链接看图片：）
活法儿说这个时节可多吃辛香类蔬菜（大葱、韭菜、分葱、茴香、芫荽及茼蒿等，我做了茼蒿皮蛋粥：）
山菊花 (2025-03-01 07:18:13) 评论 (0)
退休了，生活中最重要的事莫过于健康二字~~~所以做饭的重点也就从快捷方便向营养健康转变。
2000多年前的中医经典著作《黄帝内经》开篇即讲食饮有节~~~这个节，除了一看便会想到的节制，其实还有个重要的点：节气。也就是说吃东西要顺应节气，或者说，最好吃应季的食物。
多年来我一直参考《活法儿》网站的节气指南安排日常饮食，感觉受益匪浅。以前也曾推荐过：
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后来发现他们也在微信开了公众号，于是就关注了~~~感兴趣的朋友可在微信搜一搜。
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多年来我一直参考《活法儿》网站的节气指南安排日常饮食，感觉受益匪浅。以前也曾推荐过：
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