五禽戏定式动作

 

五禽戏

 

第一式　虎举

  

第二式　虎扑

  

第三式　鹿抵

  

第四式　鹿奔

  

第五式　熊运

  

第六式　熊晃

  

第七式　猿提

  

第八式　猿摘

  

第九式　鸟伸

 

第十式　鸟飞