小米即是粟米，维他命B和矿物质的含量是大米的几倍，具有滋阴养血的功效。小米和南瓜一起熬粥，喜淡的可做些小菜佐之，喜甜的可加糖，做甜粥，最好放红糖，红糖有补血的功效，而且有种特殊的香味，颜色越深的红糖越香。
我喜欢糯糯的口感，所以在小米粥里加了一点糯米，一流的口感。(zt)
小米南瓜粥
carehealth (2009-09-11 18:35:17) 评论 (1)小米即是粟米，维他命B和矿物质的含量是大米的几倍，具有滋阴养血的功效。小米和南瓜一起熬粥，喜淡的可做些小菜佐之，喜甜的可加糖，做甜粥，最好放红糖，红糖有补血的功效，而且有种特殊的香味，颜色越深的红糖越香。
我喜欢糯糯的口感，所以在小米粥里加了一点糯米，一流的口感。(zt)