也许到了我这个年纪，越来越经常听到同龄人去世，或者得了绝症的消息。因为我的工作是和癌症相关，所以向我咨询癌症治疗的朋友挺多。因为长期接触癌症病人，我一般情况就像对待一道待解的数学题来解决，给出各种解决方案，理性分析，乐观判断，再加上鼓励。在“也许你该找人聊聊”的书中，一位癌症患者朱莉提到一些对待癌症病人的禁忌话语，我才突然意识到我犯了所有的禁忌。
根据她的总结，以下这些是一定要避免的: “你确定自己是要死了吗？”“你找别的医生看了吗？”“坚强点。”“你的生存几率有多大？”“你需要放松一点。态度决定一切。”“你能战胜病魔的！”“我知道有个人服用了维生素K之后痊愈了。”“我读到一篇报道说有个新的治疗方法可以缩小肿瘤，虽然只是在小白鼠身上取得了成功，但这也算是希望啊。”“你真的没有这方面的家族遗传史吗？”
类似的情况也发生在对待抑郁病人，失去亲人的人，在困境中的人等等身上。比如说“你要坚强一些”，“你要乐观，没什么大不了” ....虽然这些话都是出于好心，是想要给人安慰的。但同时，这些话也是一种防御措施，保护说话的人，不让别人的悲惨处境触发自己不安的情绪。像这样的客套话能让说这些话的人更容易应付眼前可怕的场面，却会让亲历逆境的人感到愤怒和被孤立。最近在读阿德勒心理学的书籍，他提到人与人之间的关系应该是横向关系，而不是纵向关系。纵向关系是以高的角度或者低的角度来对待别人。朱莉提到的禁忌语很大程度上是说话者以高的角度来说，所以会让对方觉得不舒服。相反的如果是横向关系，不是给对方提供各种意见，而是站在平等的角度，告诉对方自己的关心。我现在回想自己，的确我在说那些话的时候，是站在高高的角度来说的，我没有得癌症，我没有抑郁，我很坚强....
我想我为什么不想把自己的困境告诉别人，其实也是害怕别人的同情和安慰，以及鼓励。我都可以想象到别人听到我要离婚时会对我说的话，以及在背后谈论到我的情形，也许他们还会同情我，觉得一位快50的女性，马上要离婚，80%-90%的几率会孤独终老。会觉得你这么好的一个人，为什么没有一个好的婚姻，你应该值得有人爱。可是这些都不是我需要的，说真的，现在的情形远比我呆在婚姻里更好，虽然我也会难过，但是绝对不是想挽回婚姻。我难过的是我们之前没有及时解决我们之间的矛盾，他和我都用了错误的方法，现在已经是无法挽回了。
