退休后的社交活动

人上了岁数以后，都怕患老年痴呆。还有一种病患也很要命，就是抑郁症。医学专家们都认为，退休后社交活动很重要，可以防止或减缓老年痴呆和抑郁症，所以要经常与外界交流。自己是在疫情中退休的，有两年时间憋在家里，基本上没有什么社交活动。

随着疫情的缓解，人们相互之间的交往逐渐多了起来。在麦当劳总是能看到一些老人，三五成群，坐着聊天。常常看到几个老兵，在一起不聊别的，就是当兵打仗的那些事。看他们侃侃而谈，心生一计，何不叫上几个退休的朋友，也来麦当劳，一边喝咖啡，一边侃大天。于是约上几个人，从两个人到三个人，现在有四个人，每个月在麦当劳聚一次，一聊就是两三个钟头。家长里短，老生常谈，有的时候自己都觉得有点婆婆妈妈，但是达到了交流的目的。

一个月一次不够，要加上其他社交活动，尽量接近“经常”。每年的知青春节联欢会上，几个琴友都会准备一台节目。两年前，一个琴友兴致很高，建议平时也一起拉拉琴。我们凑了四个人，每个月一次，在图书馆订个房间，一起兹兹拉拉几个小时。有的时候很可笑，拉四重奏，四个人自顾自，拍子节奏全乱套，一个人跟不上了，两个人拉完了，一个人还在拉。可是四个人拉齐了真好听，还很有成就感。拉琴本身就是很好的健脑活动，自娱自乐，拉的齐不齐不要紧。通过音乐相互交流、磋商琴艺，从不齐到齐，让大脑活动更上一层楼。

在华府有十几个老朋友，都是80年代初来美国的。去年不知是谁倡议，大家该聚一次了。当年都是意气风发的年轻人，如今都两鬓斑白，见面感慨万分。一个人说的不好听，见一面少一面。有人询问了大家的生日，差不多每个月都有人过生日。于是通过了决议，只要有人过生日就找个餐馆聚一次，指派专人买生日蛋糕。大家都有自己的生活安排，十几个人都凑到一起不容易。人多人少不要紧，见面聊天是目的。

有一天，一个台湾妇女敲门传教。自己一直在寻找上帝，就跟她多聊了一会儿。没想到，以后便约定去咖啡馆细聊。这一聊，成了定时上课，每两个星期一次去学习圣经，三四个人开导我。自己是抱着两个目的去的，一个是真心想知道上帝在哪儿，另一个纯粹是为了交流。我认真学习，提出自己的疑问，虽然至今在认识上帝方面没有进步，但一直在动脑筋。

就这样，每个月基本上可以保证有四五次不同的社交活动，话题都不同，活跃思维。每次见面相聚后，都期盼着下一次再聚。偶尔因各种原因，聚会得取消，很让人失望。希望这四个活动可以坚持下去，防止或推迟老年痴呆的发生，保持乐观的生活态度。