音乐：《奔跑》
照片1: 一不小心，醒得又太晚了，到了海边停车场，见到有人冲浪，有人海钓。
照片2: 海鸟们也早己起来了，聚集在沙滩上仿佛正在参加一个集体活动：-）。
照片3: 一如既往， 长跑前站石，练平衡，与大海合影：-）。
照片4: 起跑。
照片5: 即将跑完16英里（25.76公里），看到先生，向他比心，表达感谢。
照片6-7: 平安快乐跑完16英里。
照片8-10: 在我跑步期间，先生大约徒步7英里，边漫步，边欣赏风景。
照片11: 跑步回到家，吃到女儿亲自做的汉堡、羊排、螃蟹、以及水果蔬菜色拉，营养丰富，补充了充足的蛋白质、碳水化物、纤维素、维生素等。非常感谢女儿和亲爱的家人的关爱。
