痛
最近专心致力于瘦身减肥,苦练水蛇腰. 无奈还未练成，却先扭伤脚。尤其昨晚观看北京友谊歌舞团的大型舞剧"红楼梦",它以舞蹈诗乐之形解红楼之梦，融合民族舞蹈与西方芭蕾精粹，糅合民族原创音乐与西方交响音乐旋律之美。
其中国美学与西方科技结合的舞美音响效果，典雅考究的服饰、精雕细琢的编舞、扣人心弦的音乐，足以媲美世界任何经典舞剧，美到极点，叹为观止，如梦如幻,精美绝伦美轮美奂的舞台效果,演员们专业投入无可挑剔的演绎,特别是林黛玉弱不经风的体态,更加坚定我瘦身,以及苦练舞步的决心.于是,今天格外用功,离年底的演出,只剩2个月,对自己要求严格,严格,再严格!可是,天有不测风云,在做一个有难度的动作时,一不小心扭伤脚,那一刻,锥心的痛,倒在地上,豆大的汗珠爬上额头.老师吓坏,火速拿来冰袋,立刻冰敷......一拐一拐走回家,继续冰敷......我不能倒下,咬紧牙关,告诉自己:要坚强! 受伤,在所难免,忍!!!痛,但我不哭!
一廉幽梦 发表评论于
谢谢大家的关心，幽梦已经痊愈，祝周末愉快！
Adagios 发表评论于
Wow. impressive.
Let me wipe tears on your chin...
艾粉 发表评论于
我听说猪蹄很补的
首席聊天师 发表评论于
问晚安来了，
祝愿幽梦妹妹早点康复！
我等着看舞姿呢~：）
LiYouCai 发表评论于
补充: 首席聊天师的药方，最好吃掉一半啊!
ladybug2009 发表评论于
偶也有秘方送给的一号大美人女友，bug油一抹，仙气一口，快乐心情一日数服。早日康复后，可要陪大盗哦。
一廉幽梦 发表评论于
回复首席聊天师的评论:
及时雨，雪中送炭，温暖在心中，感动得两眼湿湿的，万分感谢首聊MM的关心和爱心偏方，收藏了～
我还要把此良方告知师姐妹们分享，因为受伤在所难免。
你的园子好东东还真不少，才女啊，赞不绝口，有空我会常来拜访学习，祝好！
首席聊天师 发表评论于
脚好点了么？
今天朋友刚好说个偏方，你可以试试：
蛋清、黄栀子磨成粉、米酒或黄酒，也可增加一份葱头（剁碎)调在一起敷在脚受伤的部位,很快就会有淤血出现在表面，两至三天就会愈全，此方也可用于治腰伤。
问周末好！
一廉幽梦 发表评论于
回复jerryus的评论:
洁儿来啦，周末愉快！
洁儿还走过猫步呀，不简单呀，怪不得腿那麽修长，羡慕中。。。
是的，你说的对，“水蛇腰”不会随着人的意志自然地长在身体上，
想要得到它，与其说是练，还不如说是炼。
这一过程真可谓“劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”
而且，还必须持之以衡，否则，水蛇腰就会变成水桶腰，呵呵
自古以来，民间都以水蛇细腰形容女子婀娜多姿的美好身段，不仅美丽，而且健康。
尤其在舞蹈中，中段，也就是腰的粗细非常重要，决定动作的稳定，舞姿的优美。
为了美丽，必须付出代价，不管成不成功，呵呵
jerryus 发表评论于
水蛇腰是不好练啊，很有感触地说，偶们当年在学校还只是走台，就要控制饮食，加大运动量。。梦儿跳舞是热量消耗最快的，应该有志者事竞成啦，就自己take care 拉~~
一廉幽梦 发表评论于
回复首席聊天师的评论:
可以的～
首席聊天师 发表评论于
回复一廉幽梦的评论:
演出的照片，会上片片么？很期待~
一廉幽梦 发表评论于
回复阿兰的评论:
兰儿来啦，太好了，想s你了，抱抱～
阿兰 发表评论于
梦梦，可怜见儿的，快来，让兰儿揉揉～
一廉幽梦 发表评论于
粉粉：这就要去问稀泥了，反正我是经常忍饥挨饿，摸爬打滚的，呵呵
steveshaw63： 欢迎光临～
steveshaw63 发表评论于
ouch!
艾粉 发表评论于
回复一廉幽梦的评论:
谁那么残酷地对待稀泥，不让吃饭还打人
一廉幽梦 发表评论于
回复稀泥的评论:
向稀泥学习！忍饥挨饿，摸爬打滚，但不哭～
稀泥 发表评论于
哎呀呀，痛，不只在你脚上，更痛在坏蛋们的心上
痛,但我不哭!
好样的，没想到幽梦和我一样坚强！让坏蛋们向我们学习！
一廉幽梦 发表评论于
特乐： 你终于出现了～听说今天你50大寿，那就祝你福如东海，寿比南山哈～
首席聊天师： 谢谢光临和鼓励！祝周末愉快！
首席聊天师 发表评论于
赞为了美，忍受痛！期待2个月后，翩翩起舞的盛开~
特高兴 发表评论于
哭吧，苦孩子。哭出来心里就会好一些。
下次再有扭伤脚的任务，别自己去完成，让才哥代劳，啊？
一廉幽梦 发表评论于
回复LiYouCai的评论:
才哥来啦？谢谢关心～
今天贴了片云南白药，好多了～
新科文城四坏现身2位，还有2位还没有得到好消息领奖，哈哈
LiYouCai 发表评论于
啊，别怕幽梦，回头让‘文城四坏’来同情地哭，呵呵
一廉幽梦 发表评论于
回复五弟五哥的评论:
谢谢五哥！有你这句话，伤不那麽疼了～‘
五哥一路顺风，多拍片片哈～
五弟五哥 发表评论于
哎呀，幽梦，忒不小心了。
你脚痛，俺心痛啊。
要不，俺带你回国疗伤吧！
一廉幽梦 发表评论于
回复艾粉的评论:
谢谢粉粉关心!是的,腰跟脚一样重要哈~
艾粉 发表评论于
千万不要把腰给扭了
猜猜我是谁？ 发表评论于
可怜的幽梦，以后记得给双脚买保险～
