美国学校的竞技啦啦队普遍分为2大类：篮球啦啦队和美式足球啦啦队。如细分，还有专业的啦啦队协会全明星啦啦队的UCA全球啦啦队协会。
然而，在啦啦队成为一项“美女专职”的光环下，竟有一些不为人知的内幕，就像几部很有名的啦啦队电影中所演绎的一样，例如《Bring
it on》、《Fired Up!》和《The Texas Cheerleader Scandal
》。在加入任何一个美国啦啦队团体前，首先要进行啦啦队能力选拔考核(Tryout)。在我还未尝试啦啦队选拔赛前，我已经听到了不少骇人听闻的啦啦队较量事实。啦啦队在美国是个很受重视的运动项目。无论在NBA，还是在中小学校里，选拔赛是挑战极限的赛前“小热身”。过不了选拔赛，后面的路也就没什么指望了。就像演艺圈一样，没有“潜规则”就很难有成功的那一天。下面我就来揭晓下这些“潜规则”内幕。
在美国的南部德克萨斯州Texas曾有过几则非常恐怖的校园啦啦队新闻，在这种女人扎堆的圈子里，嫉妒心是不可避免的。曾有一个啦啦队女孩，因为她在一次学校里的啦啦队选拔赛里落选，随后因失落的心情以及想早日加入啦啦队的迫切心情，她就起了贼心，趁夜谋杀了被选入啦啦队的女孩以及教练，双手沾满血腥，从此犯下滔天大罪。还有一次，一位非常喜欢展示自己的NBA啦啦队女孩，她曾经为了可以做上整个队伍的领头羊，曾勾引过她的上司，有了性交，甚至因此走上吸毒的不归之路。啦啦队里种种的勾心斗角是不可避免的，因为这就是人与生俱来的天性－－占有欲。
有人曾因为啦啦队是否被划分为体育项目的问题计较过。虽然在美国的中小学校里，啦啦队并没有在sport范畴之内，但是啦啦队真的算上一项最危险最锻炼肺活量的运动。在2009年的全球“最危险运动”排行榜中，竞技啦啦队名列前5名。因为它的特技Stunt，每年都有很多女孩受重伤。我们学校的一个啦啦队记录就可以解释一切，大约在2004年左右，在啦啦队员训练特技时，上面的顶层女孩
flyer曾因为底层人员没有注意，造成她不幸身亡。不管怎么说，我现在已经成为了美国啦啦队中的一员，听过这么多惊悚的故事，并没有降低我对啦啦队的好感，相反，这样更挑战了我的自信心与对美国文化更深一层的认知。我曾经尝试着与每个队员搞好关系，努力着抛掉那些啦啦队的“潜规则”。我曾经因为做底基人员，手腕受过重伤，而且还流过血，一片片大块的淤青曾经在我腿上滞留过至少一个月，可是，没有痛苦的过程哪里能换来今天的荣誉？
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啦啦队赛前的“圆桌会议”。
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Scale特技
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Scorpion特技Stunt。
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后空翻Back flips
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赛前的队列。
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舞蹈队列。
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从Cupie转到Arabesque特技
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赛后，所有啦啦队队员们在跳起Cupid Shuffle来调解心情，等待比赛结果。
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我们当时得了第三名，这是我们学校多年以来第一次拿啦啦队的奖杯，自豪哇。
