三角模型在伴侣关系中的应用

觉察 想一想，伴侣更像哪一种：你的影子（相似，安全感）；你被压抑的能量（互补，带来新可能）；父母关系的熟悉感（潜意识里的重复）。

互补: 如果伴侣和你不同，不要急着改变他。想一想：这份不同能给我生命带来什么？

修复: 当关系里出现像父母模式的互动时（比如挑剔、回避），停下来问自己：——这是我和伴侣的关系，还是我和父母的影子？

整合: 在相似中保持共鸣，在差异中互相滋养，在熟悉感里创造新的互动方式，逐渐走向三角中心点：灵魂与现实的结合。

定期问自己三个问题：现在我们更接近哪个顶点？我们是互补，还是在重复旧模式？我们有没有在一起走向整合？这样既能帮你看清“吸引力的来源”，也能提醒自己：关系不是等来的，而是共同走向那个中心点的过程。

灵魂伴侣可能每天都会遇到，伴我们走过不同的心路。