Under scheduled life-低密度生活
我的计划：留白式生活，“低密度高价值”的人生设计。
我选择一周工作四天，固定在周一至周四，上午8点到下午5:30。
我不被日程推动，而是用日程服务我自己。
这是一种内在自由：每天有足够空间去思考、写作、陪伴、沉淀。
这是一种深度工作与深度休息的动态平衡：做少，但做得好。
我执行这个生活方式的方式：
提高切换到深度工作状态的速度，像记者一样一有空就能进入创作模式
有能力把routine任务压缩进固定时间段内，变成深度工作的体验
每天下班前5分钟进行“收尾仪式”：记录未完成的重点、整理桌面、关掉电脑
让每天都留下“有空”的感觉，哪怕只是30分钟的无所事事
