运动725大卡， medium to high intensity 46 mins.现在周六早上送小孩游泳也见缝插针去边上的健身房举铁半小时
早饭
午饭
晚饭
两条鲈鱼炖豆腐和宽粉，吃了没照相。配这一碗蔬菜
加餐
250毫升奶冲蛋白粉，希腊酸奶配坚果
感觉今天没干啥也走了18500步
让理想飞 (2023-03-11 11:57:57) 评论 (0)运动725大卡， medium to high intensity 46 mins.现在周六早上送小孩游泳也见缝插针去边上的健身房举铁半小时
早饭
午饭
晚饭
两条鲈鱼炖豆腐和宽粉，吃了没照相。配这一碗蔬菜
加餐
250毫升奶冲蛋白粉，希腊酸奶配坚果