人到中年的减法人生

相识是缘
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走出象牙塔,我一直以为自己的人生路上,除了奋斗,还有各类收获的不断增加。

而事实上,我的确收获了很多宝贵的东西,不仅仅是物质上的,也有精神上的,但,当我还没有因为获得了理想境界后而开始骄傲自满时,人到中年的减法人生,突然就出现在了我的眼前。

首先就是身体的状态,在四十岁出头的时候,就开始做减法了,精力明显不如四十岁以前了。四十岁以前,我可以熬夜,打工,读书,照顾孩子,做梦,几样都不误。四十岁过了以后,首先是不能熬夜了。

熬夜会出现很多身体的不适状态,虽然,去家庭医生那里检查,什么都查不出来,但是真的很要命,就是感觉不能精力充沛地随心所欲了。

通常,稍加休息,还能感觉和年轻人没有差别,我还想玩命的时候,父母亲人都来告诉我,要开始注意身体的健康状况了。

这种不适状态,是身体内部的信息。

身体外部也有信号,比如皮肤,我原来到加拿大根本不怕晒太阳,不戴帽子,不戴墨镜,不用防晒霜(我哪里有钱去奢侈呀),就这么在路上走着,皮肤好像越晒越白,直到某日,我在一阵疲劳过度的工作完成以后去照镜子,啊呀,脸上是什么呀,怎么有小斑点了?!

我是不用粉底的,一直都不用,买了也只是参加聚会或者有什么面试的时候用,我一直对自己的皮肤充满了信心,然而但是,四十岁以后,这个自信就要做减法了。

我老老实实去买太阳帽,大帽檐的,买墨镜,买防晒霜,再试试各种面膜,情况确实是有好转的,甚至可以让眼角都没有细纹,但是,就得一直用着这些东西,好麻烦的,如果嫌麻烦就后果严重,我今年回国就嫌麻烦,不用防晒霜,皮肤直接就红了,回到加拿大消了红,就有一点淡淡的色斑,出现在墨镜的边缘,我赶紧采取措施,目前有所好转,应该一个冬天下来可以消失,这个我有经验,但愿这个不会被减法也减掉了。

还有,就是睡眠,不像以前那么沉了,经常会半夜醒来,不一定还能再入睡,这个在以前是绝对没有的,我从来倒头就呼到天亮,然后还要闹钟叫醒,现在,天亮了,就自然醒了,这个属于睡得好的。

睡不好,就会心悸,我还为此去看过医生,医生听心脏的时候,什么问题都没有,后来我也就不太注意了,偶尔再心悸,自己躺会儿了,很快没事儿了。

另外,这一年开始,我很注意调整饮食了,除了怕健康出问题,还是为了保持身材,怕油腻多了,变成杨贵妃,好多漂亮衣服穿不了了,而且我属于不胖不瘦,看起来比较舒服的一类,所以就坚持了,我想,那种暴饮暴食的日子,一去不复返了。就是回国,也不能这样了,如果陪朋友那顿不能扫朋友的兴,另外一顿就忍着,我发现,忍习惯了,人就不喜欢吃太油腻的东西了。

人到中年的减法人生,必须进行到底,如果实在想念曾经拥有的日子,那就回忆一下,适当在回忆里体验体验,想吃什么,做一次尝尝,不适合中年的饮食,不要当成家常便饭就好了,我前不久还做油渣青菜呢,自己好好美了一顿,也没啥大事儿。

中年人,上有老,下有小,不能允许自己倒下去,绝对不能!中年人只有一个选择,就是健康地,坚强地,快乐地活下去,走下去,人生下去!

前两天在我们这儿超市里买来红豆糕,小时候没有吃过,在那些宫廷剧里看到过,就买来尝尝,味道真是很好。

珍惜吧,趁着一高还不高的时候,品尝人间的美味佳品。

多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '寒一凡' 的评论 : 我的长辈亲友每次送别我会加拿大的时候,都会说一句话,要自己照顾好自己了,不要马马虎虎生活哦之类的话,现代人,都得这样!
寒一凡 发表评论于
小树说的对,人到中年,一定要照顾好自己!吃过绿豆糕,还没吃过红豆的。
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '紫嫣淡染' 的评论 : 人一辈子真不容易,一件件事情都马虎不了,大伙依然逃不出自然规律。
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '无法弄' 的评论 : 北方的,说是北京传统点心:)
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '山韭菜' 的评论 : 是的,得把自己照顾好。
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '海洋宝贝' 的评论 : 自然规律,对谁都差不多。
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 'xiaxi' 的评论 : 西西说得对,健康是生活中的重点。
紫嫣淡染 发表评论于
小树娓娓道来的是自己的感受,但很有道理,要爱惜自己才能奉献给家人。
多伦多橄榄树 发表评论于
今天一早出城了,晚点坐下来回复各位朋友:)
无法弄 发表评论于
没吃过红豆糕,也没见过,南方的吧?
山韭菜 发表评论于
对,照顾好自己是必须的!问好小树!
海洋宝贝 发表评论于
人生做减法,也是我目前的状态。
xiaxi 发表评论于
身体健康最重要!问好小树!
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '南山松' 的评论 : 中年人是三代人的支柱,没有资格不健康~~
南山松 发表评论于
真是要健康地,坚强地,快乐地走下去,健康太重要了。
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '思韵如蓝' 的评论 : 亲人减丢了,确实最伤心,这种别离再不能相见,我也怕!
思韵如蓝 发表评论于
我也一样的感觉: 刚刚打拼得进入理想境界,减法开始了。我的更残酷,直接把亲人减丢了!但是,还得踏踏实实地继续前面的路,这就是人生吧!
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 'baladirk' 的评论 : 哈哈,这个事情容我慢慢学习吧!
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '彩烟游士' 的评论 : 不就是两块红豆糕么:)
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 'BeijingGirl1' 的评论 : 是的,我会心悸,做过心电图,医生说就像二十五岁人的,是我问医生的,但是有时候受到惊吓或者没有休息好,会心悸,谢谢你,我保重着!
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 'spot321' 的评论 : 是吧,所以值得尝试一下,我也是见到觉得特别新鲜就买了~~
baladirk 发表评论于
知足常乐吗。岁月不饶人啊。要知老,也要服老,更要享老。
彩烟游士 发表评论于
小树口福好啊,这么多好吃的东西!
BeijingGirl1 发表评论于
哈哈, 同意楼下点点。 小树要保重哦。 为什么会心悸呢?
spot321 发表评论于
只吃过绿豆糕,红豆糕还真是第一回见。就是,趁着啥都不高的时候赶紧吃。~~
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '我胖我的' 的评论 : 小胖说的既哲学,又风趣,健康和拥有自我满足状态就可以,也不要苦行僧!
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '美丽的人生' 的评论 : 大多数女人要的是精致美好的人生,但是无需全世界!
我胖我的 发表评论于
同意树,也同意楼下美丽的人生网友讲的。做减法需要智慧,也是我们的人生课程之一。少吃少喝少买,还有就是少算计。也不知怎回事,以前放不下的很多事情,现在看起来不是啥大事。或许是自己体力有限,也不能不放下了?哈哈哈!
美丽的人生 发表评论于
同感呢!四十多岁还在拼,如今连话都不想多说。减法是必须的,其实人真正需要的东西并不多。问好!
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 谁都年轻过,在自己的年龄段活出彩,就好~~
花似鹿葱 发表评论于
真年轻啊!羡慕
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '心已远' 的评论 : 哈哈,祝美女青春永驻!
心已远 发表评论于
我觉得这就是生活方式问题,你要是从来不熬夜,注意饮食和健身,根本就不会感到任何变化
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 'changchunhua' 的评论 : 你这话特别有哲学,是这样啊!
changchunhua 发表评论于
人生的减法比加法难得多。
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '晓青' 的评论 : 体会有一大堆啊,眼睁睁作减法~~
晓青 发表评论于
是,我也深有体会。
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '梅华书香' 的评论 : 你的留言写得像对联,还有横批:)
梅华书香 发表评论于
绝对赞同!糕点看着馋人,文字讲得透彻!
多伦多橄榄树 发表评论于
回复 '菲儿天地' 的评论 : 你想做可以试试,北方风味的,网上肯定很多方子!
菲儿天地 发表评论于
小树说得有道理,中年人精神物质都要注意!这个红豆糕没有吃过,我自己做过绿豆的。
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