人到中年的减法人生
文章来源: 多伦多橄榄树2019-11-22 10:57:23

走出象牙塔,我一直以为自己的人生路上,除了奋斗,还有各类收获的不断增加。

而事实上,我的确收获了很多宝贵的东西,不仅仅是物质上的,也有精神上的,但,当我还没有因为获得了理想境界后而开始骄傲自满时,人到中年的减法人生,突然就出现在了我的眼前。

首先就是身体的状态,在四十岁出头的时候,就开始做减法了,精力明显不如四十岁以前了。四十岁以前,我可以熬夜,打工,读书,照顾孩子,做梦,几样都不误。四十岁过了以后,首先是不能熬夜了。

熬夜会出现很多身体的不适状态,虽然,去家庭医生那里检查,什么都查不出来,但是真的很要命,就是感觉不能精力充沛地随心所欲了。

通常,稍加休息,还能感觉和年轻人没有差别,我还想玩命的时候,父母亲人都来告诉我,要开始注意身体的健康状况了。

这种不适状态,是身体内部的信息。

身体外部也有信号,比如皮肤,我原来到加拿大根本不怕晒太阳,不戴帽子,不戴墨镜,不用防晒霜(我哪里有钱去奢侈呀),就这么在路上走着,皮肤好像越晒越白,直到某日,我在一阵疲劳过度的工作完成以后去照镜子,啊呀,脸上是什么呀,怎么有小斑点了?!

我是不用粉底的,一直都不用,买了也只是参加聚会或者有什么面试的时候用,我一直对自己的皮肤充满了信心,然而但是,四十岁以后,这个自信就要做减法了。

我老老实实去买太阳帽,大帽檐的,买墨镜,买防晒霜,再试试各种面膜,情况确实是有好转的,甚至可以让眼角都没有细纹,但是,就得一直用着这些东西,好麻烦的,如果嫌麻烦就后果严重,我今年回国就嫌麻烦,不用防晒霜,皮肤直接就红了,回到加拿大消了红,就有一点淡淡的色斑,出现在墨镜的边缘,我赶紧采取措施,目前有所好转,应该一个冬天下来可以消失,这个我有经验,但愿这个不会被减法也减掉了。

还有,就是睡眠,不像以前那么沉了,经常会半夜醒来,不一定还能再入睡,这个在以前是绝对没有的,我从来倒头就呼到天亮,然后还要闹钟叫醒,现在,天亮了,就自然醒了,这个属于睡得好的。

睡不好,就会心悸,我还为此去看过医生,医生听心脏的时候,什么问题都没有,后来我也就不太注意了,偶尔再心悸,自己躺会儿了,很快没事儿了。

另外,这一年开始,我很注意调整饮食了,除了怕健康出问题,还是为了保持身材,怕油腻多了,变成杨贵妃,好多漂亮衣服穿不了了,而且我属于不胖不瘦,看起来比较舒服的一类,所以就坚持了,我想,那种暴饮暴食的日子,一去不复返了。就是回国,也不能这样了,如果陪朋友那顿不能扫朋友的兴,另外一顿就忍着,我发现,忍习惯了,人就不喜欢吃太油腻的东西了。

人到中年的减法人生,必须进行到底,如果实在想念曾经拥有的日子,那就回忆一下,适当在回忆里体验体验,想吃什么,做一次尝尝,不适合中年的饮食,不要当成家常便饭就好了,我前不久还做油渣青菜呢,自己好好美了一顿,也没啥大事儿。

中年人,上有老,下有小,不能允许自己倒下去,绝对不能!中年人只有一个选择,就是健康地,坚强地,快乐地活下去,走下去,人生下去!

前两天在我们这儿超市里买来红豆糕,小时候没有吃过,在那些宫廷剧里看到过,就买来尝尝,味道真是很好。

珍惜吧,趁着一高还不高的时候,品尝人间的美味佳品。