身体

身体是个平衡体

不能大意

吃饭、睡觉要均衡

争取

日出而作

日落而息

人既是自然的产物

就得遵循自然的规律

 

身体失衡就会有问题

身体内的宿敌

就会出来欺负你

你强它就弱

你弱它就强

所以

要想有效地

抵御宿敌的侵袭

身体的健康、强壮

是第一