虽然已是一把岁数的人了，但是从未停息过对美丽的追求。周围不相熟的朋友或是同学同事，都以为我还特别年轻，有些相差一代的小孩子，甚至以为我是他们的同龄人，让我着实满足了下我的虚荣心。这里有些小小的经验，与姐妹们分享。
1。每日补充维生素C，E和A以及辅酶Q-10
2。每日补充鱼油，多种维生素和钙片
3。每日服用两粒乌鸡白凤丸。
4。一周服用一瓶燕窝银耳，是白兰氏的冰糖燕窝。
5。注意防晒和生活规律，适量运动
6。每晚敷面膜，面膜是从国内带回的，一次买了很多，有保湿增白的，有补冲胶原蛋白的。每晚坚持敷用。
7。保持好心情，注意睡眠。
无论平日生活工作再忙，我都从未间断，也希望姐妹们有时间尝试一下我的建议，一定会受益匪浅哦！女人，无论是出于什么年龄段，都各自有各自的美丽，若想美丽长久，就需要付出超出常人的辛苦和努力。但这回报，也是非常令人欣慰的。
美丽有多远
enjoyhai (2009-07-03 10:20:56) 评论 (2)虽然已是一把岁数的人了，但是从未停息过对美丽的追求。周围不相熟的朋友或是同学同事，都以为我还特别年轻，有些相差一代的小孩子，甚至以为我是他们的同龄人，让我着实满足了下我的虚荣心。这里有些小小的经验，与姐妹们分享。
1。每日补充维生素C，E和A以及辅酶Q-10
2。每日补充鱼油，多种维生素和钙片
3。每日服用两粒乌鸡白凤丸。
4。一周服用一瓶燕窝银耳，是白兰氏的冰糖燕窝。
5。注意防晒和生活规律，适量运动
6。每晚敷面膜，面膜是从国内带回的，一次买了很多，有保湿增白的，有补冲胶原蛋白的。每晚坚持敷用。
7。保持好心情，注意睡眠。
无论平日生活工作再忙，我都从未间断，也希望姐妹们有时间尝试一下我的建议，一定会受益匪浅哦！女人，无论是出于什么年龄段，都各自有各自的美丽，若想美丽长久，就需要付出超出常人的辛苦和努力。但这回报，也是非常令人欣慰的。