我的第一，二个礼拜的计划

正常的饮食，加上每天两根苦瓜（大约0.5lb/根，这儿的苦瓜怎么比国内的大那么多啊）。
先看看效果，一定要坚持住。虽然苦瓜是真的苦~~~~啊。