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特征 |
老虎饮食 |
人类生酮饮食 |
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碳水摄入 |
几乎为 0 |
限制在每天 2050 克 |
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蛋白质摄入 |
很高 |
适量（不宜太高） |
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脂肪摄入 |
中到高 |
很高 |
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能量来源 |
脂肪 + 蛋白质 |
主要来自脂肪 |
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是否生酮 |
天然进入酮症状态 |
目标是进入酮症状态 |
生酮减肥？老虎瘦吗？
周老大 (2025-07-01 23:28:05) 评论 (0)|
特征 |
老虎饮食 |
人类生酮饮食 |
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碳水摄入 |
几乎为 0 |
限制在每天 2050 克 |
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蛋白质摄入 |
很高 |
适量（不宜太高） |
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脂肪摄入 |
中到高 |
很高 |
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能量来源 |
脂肪 + 蛋白质 |
主要来自脂肪 |
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是否生酮 |
天然进入酮症状态 |
目标是进入酮症状态 |