今天早上欢乐跑。 话说长途开车旅游,对身体还是很有影响的。直接体现在跑步心率下不来。上个礼拜慢跑心率都到140-150。这几天总算下来了,garmin也连续好几天说productive。 今天跑步时候看到这对老夫妇,清晨的小道上手拉着手,朝阳洒在他们身边,一切都是那么静谧美好。 跑过他们身边的时候,我和他们打招呼,老爷爷说, she keeps me stable。呵呵。老太太是老爷爷的定海神针。