疗愈日 · 绿意与风情之间｜Naperville一日行（2025年5月）

《疗愈日 · 绿意与风情之间》｜Naperville一日行（2025年5月）

——“疗愈他人，宠爱自己”系列

身为肿瘤科医生，周一到周四生活节奏紧凑如钟表。这个长周末，为自己和家人留一段空间，把自然、美食，文化，亲情编织到一起，让身心都恢复弹性。

晨跑 · Waterfall Glen Forest Preserve

林荫深处，一条安静的小径牵引我跑入阳光斑驳的清晨。溪水潺潺，鸟鸣悠扬，一边奔跑一边感觉身体与自然逐渐同步。

早餐 · Avocado Theory：Buddha Bowl

选了一碗Buddha Bowl——藜麦、牛油果、falafel, cryspy lettuce、嫩绿的菠菜和温润的酱汁层层叠叠，赏心悦目。每一口都像是对身体的善待，“functional food”也可以大饱口福。除了贵，什么都好，budda bowl $19, 一瓶smoothie要$10.

午餐 · Sweetgreen

轻食能量碗，旅行中的好选择，让我吃得安心、身体也维持着清爽。Naperville 的SW 超现代化，搞得跟starbucks reserve 似的。

静心 · 当地印度庙宇

庙宇静谧，香火缭绕。我站在圣人的蜡像前，静静感受信仰的力量。不论来自哪种文化，宗教总能提醒我们：“你不是孤单一人。”

晚餐 · Mesón Sabika

在百年宅邸改建的西班牙餐厅用餐，和家人孩子们分享tapas与经典海鲜饭。院子里的老树下，顽童们在追逐玩耍。位子订的是7:45的，吃完回到酒店，写完一篇短文，就直接睡憨憨了。梦里有和同事们工作，也有回到大学时代和同学们聚会，更是丰富多彩呢。