微信：吃着旧社会喂猪的粗粮才能健康

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专家提议：吃猪食才能健康？

Original 王不二 和气堂 2024年08月21日 23:30

刚听到一首歌，前两句歌词是这么唱的：

穿着千年前过时的衣裳假装时尚

吃着旧社会喂猪的粗粮才能健康

先讲个笑话：

新中国成立以后，末代皇帝溥仪成了新中国一名普通公民。

周末，和普通老百姓一样，也买了张门票去故宫参观。

当他在故宫里看到墙上挂着的照片就对讲解员解释说：这不是光绪帝，是醇亲王。

工作人员却说：我们是专门研究历史的，是你懂？还是我们懂？

溥仪说:  我是不懂历史，可我爹，我还是认识的！

世界怎么了？这人人都在装？

不懂装懂，却还能口吐芬芳？

“装”文化流传已久，以前只知他是假冒、虚名的代名词，而如今，它已经离了大谱，开始反向进化。

因为我们活在虚伪的世界，就免不了有人遵循着适者生存的法则，虚与委蛇，见风使舵，把人往沟里带。

好了，回到主题，我们不禁要问：

吃猪食真的才能健康吗？

就此，我们来展开讨论一下：

提起猪，这种低等动物只会满身污渍在围栏泥坑里滚来滚去，肥头大耳的在饲料池里拱个不停。肮脏又肥胖，恶心又气味刺鼻。

但，这里有一个误区，是关于肥胖，其实猪比你想象的要瘦很多。

不仅如此，猪在减肥这件事上也比人类更聪明。

专家说：如果我们向猪学吃饭，是可以帮助人类瘦下来的。

我们都知道，判断一个人肥胖程度的一项关键指标是体脂率，它反映了人体内脂肪的占比。

这里有一个惊人的事实：权威科学证明，猪的平均体脂率在18.2%左右。甚至有些瘦肉型猪的体脂率能达到9.3%。

这个体脂率，放到人身上，恐怕你半夜都能笑醒在自家床榻上。

根据国际运动委员会给出的体脂百分比标准：

女性达到14-20%体脂率就已经是运动型（马甲线）身材。而且能达到这个体脂率，往往需要严格的饮食控制和规律的锻炼。

男性达到15%体脂率就属于非常健康的身材了。如果能达到瘦肉猪9.3%的体脂率，那必须是健美运动员的水准了。

事实证明，显然，猪在体脂率方面确实比人更优秀。原因是，猪和人在生理结构上特别像。

第一，人和猪都是杂食性动物。人类祖先还在野外生存时，他们的食谱和猪简直一模一样。

第二，人和猪的消化系统也就非常接近。

第三，人和猪在新陈代谢方面，甚至激素也有巨大的相似性。

因此，理论上讲，人是可以达到和猪一样的体脂率，保持完美身材的。

那么，怎么吃才能像猪一样瘦下来？

答案就是：按照猪的生活规律和吃猪食。

猪食的主要成分有玉米、小麦、大豆以及原材料加工后的小麦麸（小麦磨取面粉后筛下的种皮）和豆粕（大豆提取豆油之后的下脚料）。

用这些原料制成的猪饲料具有高蛋白、高纤维的特点。从营养成分来看，这确实特别像教练逼你吃的健身餐一样。

怎么吃也是一门学问。

猪喜欢少吃多餐，每天吃十顿是最低标准，这种饮食模式有助于猪的血糖稳定。

除了少食多餐，猪的进食模式还严格遵循着昼夜节律。猪喜欢早上8点左右吃早餐，在晚上7点左右集中吃晚餐。

当然，最适合人的早晚饭搭配是：早上吃得像国王，晚饭吃得像乞丐。

划重点：猪虽然吃得多，但你看看猪吃油了吗？吃糖了吗？吃大鱼大肉了吗？

能做到这些的你，也许不能打败100%的猪，但也至少打败了99%的人。

为了您的健康和美好未来，

专家提议：从今天晚饭开始，就吃猪饲料吧。