独居的日子 – 独立和尊严之间的考量

我一贯认为，独处的时光是不可缺少的。或者独自做饭、做清洁、运动，手头忙碌着，满心的宁静，是我与神对话的自省时光，一些隐而未显的小心思被逮着，心因此通透起来。或者看一部电影、追一段韩剧，如果有同伴一起看，只要她/他不评论、不问问题，也就算我在荧屏中另外一个世界的独自溜达。

可独处和独居是不一样的。独处常常是短时间的、可能只是精神上的, 更多的是闹中求静，因难得而宝贵；而独居，是物质层面的，那个独字实实在在，倒成了挑战，是要应对的了。儿子们离家了，赶上教练出差，我常得以体验一下独居的日子。几天很好，可以充分享受一下自由。可这回教练出去转悠了三周，三周的独居生活，是别样的体验。

走出去可能成为一种挑战

独居的日子，走出去可能成为一种挑战。人有其社会性，如果长期封闭、不跟人接触，很容易精神抑郁。运动也很重要，对身体和精神健康都如此。对于不是很喜欢社交的人，如我，走出去还真需要一点点主动的努力。我努力推了自己的，是周末出去打球，两个周末打了三场高尔夫。

我是这家俱乐部的会员好几年了，至今仍然是游离于组织之外的独行侠，很少参加俱乐部组织的活动，无论是每周一的lady morning，还是各种俱乐部内外的比赛。我实在是陪不起那份时间，因为那些会员的活动都很悠闲，四人一组的话，一场球至少4个小时，打完也不好马上跑掉，怎么着也得一起喝个咖啡。

我一个人的话，干净利索，一场球最多三个小时结束。偶尔在停车场会有球场常客搭讪，调侃我这独行侠的飒爽英姿，哈，都是退休了的大爷们。

独居的第一个周六，难得的阳光灿烂，我穿着一双普通天气的球鞋，一上场就知道上当了：尽管头上是蓝天白云，我却忘了前几天都下雨，球场很多低洼地是泥塘，没穿防水鞋的后果就是，没走多远鞋里就湿漉漉的了。好在十几摄氏度的气温，不算冷。我想着不知道这泥浆水有没有细菌，双脚湿漉漉的坚持打完了一场球。不由得在心里拍了拍自己的肩膀：好样的，够粗旷！

也许是因为场地很湿吧，那天人不多，给我独享球场的奢侈感，还可以拿出手机拍几张秋景照：

还有野鸭和鸟儿作伴：

今年捕捉到的第一抹秋色是上一篇记录的白色的树叶子。尽管在这个球场渡过了好几个秋天，却是第一次看见那颗树的叶子变白。以前也许没注意到、也许是错过季节了，因为我后面一周再去，那棵树的叶子就已经掉个差不多了。但却看见另一棵小树，在其他树还是绿色、或者悄悄黄了的时候，她却独独的红绿相间，活脱脱的‘俏’，也‘争秋’。

可惜这是第二个周六拍的，阴天，拍不出那份红色的鲜艳。到周日再见的时候，天气很好，却又在那个球洞被前面打得慢的两个小伙子让过去，没好意思停留拍照。尽管照片有点灰，心里头的印象却是那份努力争艳的明亮，很是让我喜欢。

尽管我很多时候可以在家里上班，但独居的日子我尽可能去办公室。可以换个环境、和同事随意聊几句。这样想来，要是退休了，肯定得跟俱乐部的老头老太太们混了。

再上一张球场晚霞吧，上个周日教堂聚会结束才出去，打完18号洞天色已经暗了：

校园里的红叶颜色更艳丽一些，每次路过都要驻足欣赏一下：

适合一个人看的电影和剧：

随意的在Netflix上浏览，倒是看了几部值得推荐的电影。影评就一句话：我这篇博文中提到的所有电影和电视剧都值得一看：）

A man called Otto, 这部2022年的电影，刚上Netflix不久，看见是Tom Hanks演的，就点开了。很巧，是一个独居的故事，Tom Hanks演一个丧偶的独居倔老头，暖心的友情故事。

Lonely Planet，女主是Laura Dern，是一部走心的爱情故事，喜欢。

The mother，是职业杀手保护女儿的故事，演妈妈的是在电影、音乐和舞蹈领域都颇有成就的Jennifer Lopez。

昨天看博友菲儿天地在精彩的威尼斯游记中写到电影‘The Talented Mr. Ripley’和‘Summertime’，都是我看过且喜欢的，想起我前两天看的一部英国电影‘Mrs Harris goes to Paris’。这部电影是2022年拍的，根据1958年的小说‘Mrs. 'Arris Goes to Paris’改编，讲的是二战后给有钱人家做清洁工的Mrs Harris和巴黎的Christian Dior时装之间的故事。

昨天晚上看了一个圣诞电影：2021拍的 ‘A castle for Christmas’，讲的是一个离异的美国女作家，把一个受欢迎的男主角写死了，得罪了她的粉丝。为了逃离，她去苏格兰度假…她从机场到城堡的路上，那美丽的苏格兰景色就已经让我陶醉。

想起疫情前那次难忘的苏格兰之旅，还有那些年看过的圣诞电影：这些类似于中国贺岁片的圣诞电影，从最经典的1946年拍的‘It’s a wonderful life’ 到每一年新出的，BBC 5台每年从11月初开始就每天下午都播放，我去年以前每天下午都看…

这让我想起，我喜欢我的工作，但何曾追求过要什么成就？一年年顺其自然的“混”过来，都是神的恩手托住了我。反倒是现在，觉得自己能做自己时间的主人了，能够有选择余地了，竟就失了敬畏神的心，任由工作做了我的主。我回头仰望神的恩典，顿觉轻松。

Law & Order: Special Victims Unit是一个电视系列剧，出第24季了。这是一部以纽约为基地的警探和法庭剧，SVU专门处理性犯罪。这部美剧1999年开播、一直拍到现在，最早看还是十几年前我留职停薪在北京居留的时候(我的三次留职停薪)。因为是关于性犯罪，有少儿不宜内容，所以这是一部我独享的剧。女主角这么多年还是同一个演员：Mariska Magdolna Hargitay，这让我很喜欢，有一种见到老朋友的感觉。

Will & Grace是一部以纽约为背景的室内情景剧，是迄今为止最成功的以同性恋为主角的电视系列喜剧，轻松、幽默。1998年首播，到2006年停播，出了八季；然后2017年同样的演员回归，演到2020年停了。这部剧跟‘老友记’有点像，主角是一个同性恋男律师 Will、他的室友Grace是正常性取向的女的，然后他们周围有几个朋友，每一集都是一个小故事、、、英国的一个电视台常播，我录了存在那里，偶然看看。

在剧荒的时候，我会重刷一两集‘Monk’。这是一部2002-2009年之间的美国侦探剧，我和水儿曾经把八季全看过了。主角Monk是一个有强迫症的侦探天才，他的妻子被歹徒放她车里的炸弹炸死了，他却一直破不了案。这部剧不仅侦探故事好看，Monk的强迫症也带来很多笑点，他对妻子的深情却又常常触动人心的柔软之处。那个片头曲就很有趣，放几段歌词在这吧：

It's a jungle out there
Disorder and confusion everywhere
No one seems to care
Well, I do
Hey, who's in charge here?

It's a jungle out there
Poison in the very air we breathe
You know what's in the water that you drink?
Well I do, and it's amazing

People think I'm crazy, 'cause I worry all the time
If you paid attention, you'd be worried too
You better pay attention
Or this world you love so much might just kill you
I could be wrong now, but I don't think so
'Cause it's a jungle out there
It's a jungle out there

Monk， Law & Order: Special Victims Unit和Will & Grace都是系列剧，一个个故事都是相对独立的，这样从中间看起也没问题，这是我喜欢的。

吃好睡好和安全

独居，保证有规律的作息也是很重要的，一日三餐都要舍得麻烦自己。

我的早餐是几十年如一日的鸡蛋、面包和英国红茶。一个人嘛，煎鸡蛋得洗锅，麻烦；煮鸡蛋呢，就一个鸡蛋在锅里滚着，好像也不值开火。我做的最多的是牛奶蒸鸡蛋。我对食物的最奢侈追求就是原汁原味，牛奶蒸鸡蛋就只是牛奶和鸡蛋，任何调味料、包括油和盐都不要加。我家教练就不行，他得加酱油和香油，要不觉得鸡蛋有腥味。

这一点上，我的胃大概就是为英国而生的。全世界都会吐槽英国的食物，就我不以为然。英国的肉食、鸡蛋、菜蔬品质都很好，不用担心食品安全问题。超市和咖啡店的各类面包也好吃。对我这喜欢食品的原汁原味的人来说，这里即使不是天堂，也是离天堂很近的地方了。

英国境内出行的话，伦敦不用说，因为那里有世界各地的美食，其他地方我最喜欢去的就是当地的pub，慢火烤出来的各种肉食都很好吃，要是赶上星期天，Sunday Roast是各家Pub的特色午餐。简单一点的话，就是各个咖啡馆的吐司，火腿和奶酪的，烤一下，很香的。因为我出去大多是去徒步，带上超市的三明治当午饭，又好又便宜。

说远了，介绍一个‘回锅’吐司的做法吧：一般吐司都是面包机烤一下、趁热抹上黄油。我在悠闲的时候，会把面包先烤一下，抹上黄油，放回去再烤一遍，成了‘回锅吐司’，比只烤一遍的多了一份香脆，超级好吃。当然，烤两遍的话，烤的时间要缩短，否则会烤糊的。

还有其他的一个人的食品，没时间写了，教练和水儿都在回家的路上，我得去炖鸡汤，再烤一盘芝士酥饼、、、

独居的时候，安全自然是很重要的。我尽可能在天黑前回家。有在家里上班的时候，我整天没出门，家周围的摄像头就都没什么动静，教练问我能不能每天至少去后院溜达一下，这样他手机上能有我的活动提示。哈哈哈，他曾经问能不能把室内的摄像头打开，被我拒绝了：我可不想要被监视的感觉。

其实这也只是现在还不需要吧，真是老了，不想跟孩子们在一个屋檐下的话，独立和尊严，只怕就不能两全了；再到那一天，可能就都要放弃了。人，就尽情享受当下吧。 ‘Today is a gift – that is why it is called the present.’- 2008年的电影‘Kung Fu Panda’中的Master Oogway说的。

祝网友们周末愉快！