落花飘零

落花飘零 名博

今天的午餐和晚餐

落花飘零 (2022-11-10 21:32:56) 评论 (0)

午餐： 火鸡胸肉糜烧豆腐，紫米饭，热卡457， 碳水18克，蛋白质53克，脂肪16克

晚餐：虾仁粉条，芥蓝菜，紫米饭，总热量260，碳水24克，蛋白质32克