5-mile Recovery run

喵儿爸 (2022-06-23 19:29:39) 评论 (0)

恢复跑。中学操场刷20圈。岁月遮不住,毕竟东流去。现在上个强度要缓两三天。400米的配速不及从前800米的配速。肚子上的肥膘不知何时冒出来的。