再减肥17天(3)

依依我心 (2013-06-05 18:08:48) 评论 (2)




Day 3

第三天。

今天减了1.4磅。

早餐:

一杯加浓奶的热咖啡

白水煮蛋,1个

午餐:

白鸡肉,半磅

SNACK:

女儿早餐剩下的薄饼,但是加了枫糖浆的,3口。

晚餐:

Greek酸奶,1口(儿子剩的)

烤鸡翅,3只 (也是自己烤的,但是不好吃)

白水蛋,1个

饭后全家出行,走路45分钟。