好吃好做又营养的煎饼来啦——山寨版

QZ (2013-01-15 14:00:18) 评论 (2)

昨天说道煎饼,今天女儿放学回来说想吃,就随手给女儿做了,顺便定量一下,照了几张照片跟大家共享。

非常简单好做,可以早餐,也可以下午孩子孩子放学回来,饿了填补点。

用量,白面 1/2 cup,水 1/2 cup,鸡蛋一个,盐 1/4 tsp,混合成糊糊。

另外一个鸡蛋,甜面酱(海鲜酱),辣椒酱,备用。

做法:

平底锅,放一点油,

把一半面糊倒入,转动锅,使面糊薄薄的平摊锅底,上面打一个鸡蛋,散开,撒上葱花,翻面,略等片刻,出锅。抹上面酱,辣椒酱,卷起就可以了。

看图:

面糊:

DSC00536

 鸡蛋和葱花:

DSC00537

 平底锅摊好煎饼,鸡蛋和葱:

DSC00540

 翻面:

DSC00541

 出锅:

DSC00542

爱抹啥酱就抹上,卷上就开吃。

DSC00543

 丰富大家的早餐桌