真想大哭一场！
自从十来天前，快三个月的茶苗开始夜里醒来频繁（大概每两，三小时左右吧）。但这种情况不是连续的，往往是折腾两天之后，会有一，两天特别乖，即三点左右起来吃一次奶，然后又睡到六点多。
问题是我自己，首先是入睡很困难，往往需要一到两个小时。其次在不需要起夜的晚上也会莫名其妙的醒，醒来以后好几个小时也睡不回去。从五天前开始，我一觉顶多能睡一个半小时，然后就是傻傻的躺在那里等着他醒来吃奶。一晚上我醒来的时间远远超过睡着的时间。今天早上他爷爷奶奶让我补觉，我也是睡了一个半小时就再也睡不着了。
总以为自己累到极限了，就会睡得香，事实并非如此。
现在自己工作效率低下，产奶量越来越少。整天头疼，无精打采。星期五下班回家的时候还差点跟人撞车。周末照顾茶苗，也感觉力不从心。
感觉自己跟一个废人差不多了。
真想大哭一场！
hairycat 发表评论于
茶茶，你休假吧。前段时间我也累得生病了，现在在家里休病假，这几天好些了。有时候我们太紧张太累了，睡眠会很差，精神状态会很不好。如果可以的话，你让你的医生给你开病假吧。
抱抱你，祝你尽快恢复健康。
绿豆红茶 发表评论于
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现在是不是有一种往事不堪回首的感觉，呵呵。
绿豆红茶 发表评论于
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是啊是啊，美国这边就是产假太短了。一般顺产六周，剖腹产八周吧。
我跟茶公说了，咱移民加拿大吧，否则别跟我提生老二的事儿 ：-）
秦西 发表评论于
抱抱红茶。。。。
睡觉不够的苦，我也经历过。。。。哭死我了。。。现在千万不要一个人担着，一有时间就补觉。。。用我妈的话，那个睡觉，比什么都重要，一定要保证！
还有呢，不要急，慢慢来。我那个时候，也和你一样，就是睡不着，后来不知怎么着，放松了，就自然好了。。。
longhair 发表评论于
红茶, 你以前睡觉睡得好吗? 如果以前没问题, 那现在就应该都是心理因素造成的, 然后身体上的疲劳就使状况变本加厉.
所以, 首先不要想大哭一场, 而是找个机会, 真的大哭一场出来, 对放松自己的心理有帮助. 其次, 有没有可能跟你的老板商量一下, 请一周时间的假, 哪怕没薪的, 在家里好好缓一缓? 睡不好,还要工作, 开车, 太难为你了. 你老板应该可以理解你的要求的吧.
唉, 你们那怎么这么快就要回去上班呢? 我们这产假基本上都有一年了, 有些不要EI, 还可以留职再多休半年呢.
南山松 发表评论于
回复绿豆红茶的评论:
太好了! 周末愉快!:)
绿豆红茶 发表评论于
回复wanwan'er的评论:
我想也是growth spurt吧。他这几天胃口明显不如以前旺盛了，我又开始担心他厌奶。
怎么着都是操心 ：-）
绿豆红茶 发表评论于
回复PP.的评论:
嗯，我精神上不够放松，而且有时候越是紧张，越想早点睡着，就越是睡不着。后来我就跟自己说“大不了明天不去上班了。反正要是晚上睡不着，凌晨睡着也行；凌晨睡不着，早上睡着也行。”我发现这么一来，反而没有那么大的压力了，第二天也往往并不需要补觉。
绿豆红茶 发表评论于
回复agentsmith的评论:
我可能也是精神上太紧张了，好像突然一下子生活变得忙碌起来，责任和压力也大起来了。这个看来得自己慢慢调节才成。
绿豆红茶 发表评论于
回复南山松的评论:
谢谢阿松，你总是那么关心我。
这两天我和茶苗都能一次睡到四，五个小时的样子，我感觉好多了。
wanwan'er 发表评论于
pat pat红茶，别着急。小茶苗可能在经历growth spurts呢，所以夜间需要频繁喂奶，好像又回到月子里的情景似的。我家小宝贝那时持续了一个星期左右。小宝贝累极了不容易入睡，可能大人也是如此吧。不知你是否可以休休假，放松一段时间，这样宝宝大人都会开心的。
PP. 发表评论于
亲爱的, 小孩子晚上睡觉不稳定,反复醒来是很正常的，过了这个阶段就好了。HH小时候，有几个月的时间里，每晚要哭闹十次左右呢。小茶苗是在建立自己的生物钟，稳定下来就好了。
你需要睡眠，不然你的精神压力越来越大，奶量也会减少的。告诉家人你的真实状况，说你需要帮助，让他们帮你带几个晚上。晚上临睡前把奶 pump 出来，让其他人帮你喂孩子。
你自己要放松，睡前泡个热水澡。好好睡几觉。相信我，这很正常，很快会好起来的。
agentsmith 发表评论于
你太累啦！！！这样下去不行的，对你的精神身体都不好，你得学着放松，除了喂奶，什么都别管，这样坚持几天看看会不会好转？老睡不好觉会生病的，抱抱红茶，辛苦了：）））
南山松 发表评论于
红茶,要不要找医生看看?
也许你心理太过紧张,好好放松放松也许会有好转.
抱抱红茶.
