孩子才9岁颈椎老化如50岁！这个坏习惯很多人都有

9 岁的年龄

颈椎却已经老化到像 50 岁一样？？？

近日，浙江杭州第一人民医院

接诊了这样一位患者

上小学三年级的铭铭（化名）

寒假期间就一直说脖子疼

家人没太在意

没想开学后铭铭脖子酸痛加剧

手指也开始发麻，握笔都有困难

家人赶紧带着孩子到医院

低头 60 度相当于颈椎负重 40 斤

正常的颈椎呈现字母 "c" 的形状，而经过 X 射线检查发现，铭铭的颈椎弧度已成为一条直线。

颈椎变直也叫颈椎曲度消失，是颈椎病的早期表现。医生询问家属得知，原来铭铭平时做作业比较慢，一般都要到晚上 9 点以后。寒假期间，她还经常玩手机，一玩就是好几个小时，是个典型的 " 低头族 "。

江苏省省级机关医院针灸推拿科主任欧阳钢介绍：" 颈椎曲度消失，容易出现颈、背部疼痛，还可能手背麻木，严重的可能出现头痛、头晕的情况。如果压迫到脊髓的话，可能引起下肢行走困难。"

保护颈椎 从这些小事做起

医生表示，人在低头的时候，颈椎受力会明显增加。直立情况下，颈椎只要承受头部重量，大约是 4 到 5 公斤；如果低头 15 度，颈椎受力就增加 5 公斤，好比一只小猫压在颈椎上；低头 30 度，受力增加 10 公斤，相当于一个西瓜压在颈椎上；当低头到 60 度时，颈椎压力增加 20 公斤，相当于一个小朋友压在上面。

那么，怎么做才能减少低头对颈椎的伤害呢？

欧阳钢主任表示：" 伏案工作半个小时到一个小时以后，你要起来适当运动。我们也要保持正确姿势，屏幕的高度跟我们眼睛平视的高度要在一个水平面，稍微高一点，高 10 度、15 度也可以。颈椎还要注意不要受凉，因为肌肉长时间慢性损伤以后，对温度的敏感性会增高。所以稍微受凉会引起肌肉紧张，脖子不舒服。"

此外，选择一个合适的枕头也很重要。一般建议枕头高度与单侧的肩部同高，这样颈椎两侧肌肉能处于放松状态。对于很多颈椎病患者在疼痛时会选择推拿按摩，医生表示，并非所有类型的颈椎病都适合，推拿前一定要到医院明确诊断，并选择有相关医疗资质的专业机构。

款 "，生成套图。

警惕风险，" 照骗 " 和 AI 共存

目前，部分 AI 画出来的 " 照片 " 在社交平台热传，真假难辨。如上述 " 金鸡湖女仆游艇 party" 事件，据扬子晚报报道：记者从苏州市公安局工业园区分局获悉，警方已关注到网传 " 金鸡湖女仆游艇 party" 事件，工作人员告诉记者，" 派出所约谈了消息发布者，已经处理完了。"

AI 绘图。截图

记者在体验中也注意到，目前 AI 绘图商业化严重，有的 APP 每生产一张图要强制观看 30 秒广告；还有的绘图 APP 打着 AI 绘图的幌子，压根就没能力绘制图片，时间全是在看广告，要么就是诱导用户下载 APP。

在一些社交平台上，有用户不断分享美轮美奂的 AI 绘图，如果想要下载这些图片，就可能需要观看广告，甚至下载广告推广的 APP。而这些 APP 来源不明，有可能暗藏风险，其中不少还是网贷 APP。

如何实现的，目前都用在哪些领域？

据了解，目前的 AI 绘图大部分都是在使用一种 GAN ( 生产对抗网络 ) 技术。ChatGPT 称，一些研究人员使用 GAN 生成了逼真的风景画，这些画在色彩和细节方面都非常出色，甚至可以通过人眼难以发现的微小细节来增强真实感。

AI 绘图堪比照片。截图

不过根据网友反映和记者体验，AI 绘图在 " 手 " 的绘制上面存在不足，虽然可以绘制出精致的脸庞，但 " 手 " 的动作看起来并不那么自然。

有的绘图 APP 甚至专门增加了 " 绘手 " 功能，但这需要消耗更多积分或付费等来获取这项服务。" 绘手功能会基于原图结构重新生成一张优化手部的图片。"AI 绘图 APP 介绍。

据科普中国援引中国科学院工程热物理研究所高级工程师王沛的文章称，GAN 的应用领域作为一个具有 " 无限 " 生成能力的模型，GAN 的直接应用就是建模，生成与真实数据分布一致的数据样本，例如可以生成图像、视频等。此外，GAN 已经开始被应用到语音和语言处理、电脑病毒监测、棋类比赛程序等问题的研究中。