焦虑症

  最近和妇科医生聊了两次，她给我介绍了各种荷尔蒙疗法，考虑到引起血栓的风险，最后还是决定先治疗焦虑症状，这样即使荷尔蒙变化也不会有那么大的影响正常生活。焦虑解决后，睡眠也会变好，形成正向循环。

  本来按照我工科生思维，是荷尔蒙变化造成的睡眠紊乱和植物神经紊乱，继而引起焦虑。需要从根本上先解决荷尔蒙变化，稳定植物神经，改善睡眠，焦虑就不会发生。可是此路不通，只好回到去年看妇科的原点，改善焦虑症状，促进睡眠，稳定神经，减轻荷尔蒙波动的影响，也算独辟蹊径啦。