自我和解与自我成长

自我和解与自我成长

2025年9月7号

每一个人生活在世界上，都很不容易。

要克服重重的困难，其实最难的就是跟自我的和解，跟自我中间很艰难很痛苦的部分共存，在这个基础上，缓慢的成长。

人可以拥有很多东西。青春期之后，你的世界逐渐扩展，你会有事业，有配偶，有子女，然后到了中年以后，随着子女自己成家立业，这一片就缩小了，然后随着你自己退休，那一片又缩小了，直到配偶的去世，又是孤零零的一个人了。

所以如何在自己能够范围内，达到一种自我的和解，感受到生存的意义，能自给自足，是我在中年以后考虑比较多的问题。

有的时候就会很烦躁，压力大的时候觉得受不了，没有什么压力的时候又觉得生活没有目标，患得患失，生命不能承受之轻，还有生命不能承受之重。

很多事情并不能战胜，只能和它共存，因为越是想战胜，越会加强它。

只能把自己的注意力，从某些难以改变的事情上挪开。

改变能够改变的，接受不能够改变的，有智慧去能分辨出，什么是可改变和不可改变的。

中年真的是需要做很多功课。