今天早上又是800米间歇。最近一个训练block，每周workout都一样，我都有点deja vu的感觉，好像才刚跑过就又开始了。呵呵。
早上开车去track的路上，吃了酸耳朵面包上加了花生酱和半根香蕉。
跑完以后回到办公室，吃了overnight oats和剩下的半根香蕉。加州居不易，我们要节俭，香蕉要一半一半地吃，lol。
要跑六个interval。跑到第三第四个的时候真的时时刻刻想打退堂鼓，但是想要让跑步机吃灰的强大意念支撑着我没有放弃，lol。回来一看，还PR了。我觉得让跑步机吃灰的日子，指日可待！
FB提醒我许多年前，爱美丽给我猜迷，呵呵，还没等到我回答，她自己就喜滋滋把答案公布了，lol
请跑步机吃灰指日可待！
落花飘零 (2025-08-05 09:36:35) 评论 (0)今天早上又是800米间歇。最近一个训练block，每周workout都一样，我都有点deja vu的感觉，好像才刚跑过就又开始了。呵呵。
早上开车去track的路上，吃了酸耳朵面包上加了花生酱和半根香蕉。
跑完以后回到办公室，吃了overnight oats和剩下的半根香蕉。加州居不易，我们要节俭，香蕉要一半一半地吃，lol。
要跑六个interval。跑到第三第四个的时候真的时时刻刻想打退堂鼓，但是想要让跑步机吃灰的强大意念支撑着我没有放弃，lol。回来一看，还PR了。我觉得让跑步机吃灰的日子，指日可待！
FB提醒我许多年前，爱美丽给我猜迷，呵呵，还没等到我回答，她自己就喜滋滋把答案公布了，lol