我两次上青藏高原都有反应。第一次是2024骑摩托车走唐藩古道进藏。
在黄河源的花石峡（海拔4300左右）高反如期而至。当天晚上住在兵站。后脑勺开始隐隐作痛，往事如放电影般一幕一幕划过，彻夜未眠。同伴比我更严重，他是高反加感冒。第二天一早我们去卫生所吸氧，然后挂了一瓶水，但是并没有什么效果。我们俩一商量，决定往前方海拔相对较低的玉树赶。当翻过最后一道垭口，傍晚时分过了通天河大桥，就到了玉树。玉树海拔只有3600左右，我们的高反立刻消失得无影无踪。之后在西藏游历了近一个月，骑行距离5000多公里，基本如履平地，只有两次短暂的高反，但很快就好了。这两次还都是自己作死。
第一次作死是去珠峰大本营的时候。我们两个人不知道哪根筋搭错了，为了省60块的马车钱，决定从绒布寺走到珠峰大本营。背着20公斤重的包，走了8公里，爬升了一百多米，历尽千辛万苦才走到了珠峰大本营（海拔5200米）。当天晚上就又有点高反，不过早上醒来就好了。
（珠峰大本营）
（从珠峰大本营出来碰到一位从新疆阿克苏上来的摩友）
第二次作死是在德众温泉。去直贡梯寺看天葬的时候，头天晚上住在温泉宾馆。通往温泉宾馆的路在修，汽车进不去，只有我们两个游客。温泉后面是一条峡谷溪流，溪水清澈见底，但冰冷刺骨。我们泡完温泉又翻窗出去泡溪水，如此反复了两次之后，突然感觉整个人都不好了。从温泉到客房有几十阶台阶，我是手脚并用爬回房间的。躺了一会，吃了同伴泡的一碗方便面才好。
第二次上青藏高原是2018年独木舟漂通天河。那次是坐飞机到的玉树，一下飞机就高反。第二天坐车上到海拔4500左右的长江源烟瘴挂峡谷入口，反应更厉害，也是后脑勺疼。
（烟瘴挂峡谷）
（峡谷里的营地）不过神奇的是第三天一下水开始划船，高反就没了。所以我说划船能治百病，包括高反。8天之后又回到玉树，就跟下到平地一样了。玉树漂流队还请我们漂了扎曲河。完全忘了几天前刚到玉树时还有高反。
（划船治百病）