退休後：一切圍著自己轉

很多人退休後，好長一段時間，不能進入“放下”狀態，總覺得好悶，好煩，好無所事事，有的人甚至搞出亞健康的毛病，不是這裡不舒服，就是那裡不爽。

坦白說，真要“放下”，其實不容易的。好多事情，只能循序漸進，一步一步來，做到的先做，做不到的，索性放一放，以後何時修行到家，再“放下”不遲。



我在香港九龍和黃公園，有個早間聊天的小圈子，我是特別的喜歡。即使掛八號颱風，外面的樹枝搖得嘎嘎嚮，政府停止辦公，全港法定休息，我都照樣來到公園溜達溜達，迴廊坐一坐，看看風水。

我覺得，到一個有山有水的地方，傻傻地坐著是一種感受。無論大海，還是小水塘，只要空氣清新，有風吹來，人感到神清氣爽，心情就特別愜意。別人是否有這樣的感受我不知道，但我覺得比跑步要舒服很多。好像心跳也比較平穩。



我喜歡看風水，也是從小的德性。在我小的時候，我記得是文革十年期間，很多人都不喜歡唸書，我老娘就常嘮叨我：“這個仔一起床什麼事都不做，就喜歡望風水，也不知跟誰學的”。

看來，人類有些德行的確不容易改的，就像我的這個臭習慣。難怪有人說“江山易改本性難移”，還是很有道理的。

其實，退休了，一切圍著自己轉，還是有很多快樂的事情值得做的。

我不說別人，聊聊我自己。

———一切圍著自己轉之生活悠哉悠哉，怎麼舒服怎麼來。

都說一覺睡到大天光。

COVID-19之後，我是沒有那個本事。夜間必去一次洗手間，還要喝幾口溫開水，然後又接著睡，好像是每晚的例牌。

我自認為自己是個懶人。年輕時打拼那是沒有辦法。退休了，節奏便一下子放慢了。現在醒來，再也沒有以前一樣，一邊刷著牙，漱著口；一邊催著太太燙著襯衫，找好準備出門的領帶。早上就像打仗一樣。

現在退休了也懶了。比如睡醒後，我不會急著起床，會先在床上折騰半個小時：踢踢腿；彎彎腰；扯扯身；搓搓臉；揪揪耳朵；以及摸摸喉結；再做下老父親教給我的私家保健操，感覺真的不錯。



怪不得人家說“一覺醒到自然醒”是一種享受，我是體會到了。過去常聽“懶人有懶人的活法”這句話，不知我這種算不算懶人活法？!

———一切圍著自己轉之“一日之計在於晨”。

早間心情好，幸福一整天。現在退休了，早餐可以按照自己的心思慢慢做，慢慢吃，看看電視新聞，然後，灌好一尊水，背起我兒子送我的老書包，快樂而自在的去公園散步，吊單杠，見見比親人還親的香港本地人的聊天老友記。

很多到香港生活的內地新移民，知道我是大陸人，才60多歲，常用普通話問我：你這麼年輕，為何喜歡跟香港本地人泡在一起，不去賺錢，有點可惜了。

我說我很想學習正宗廣東話。因為和這些人聊天時，他們都說方言和俚語，很生活化，這是報紙，聽電台上學不到的。我不用花一分錢，能學到這些方言和俚語，也是一種收穫。我的理解，一點不亞於賺錢，也是一種樂趣。

都說人是群居動物，需要社交，需要說說話，這也許真的。我看早間戶外運動的人，無論男女，老的少的，大媽大伯，好像聊天是主題，運動反而成為輔助。

有些人天天聊一個話題，也是七嘴八舌，嘰嘰喳喳。像是生活八卦；國際風雲；漫無邊際，個個聊得甚歡。我在想：聊天是否一種比跑步更好的運動方式。科學上有權威解釋嗎？

中國老話常說“好漢不提當年勇”。但我感覺，很多人還是喜歡嘮叨過去，嘮叨自己的辛苦的歲月。



看來，要讓人不提當年勇，還是不容易做到。這或是年紀大了的人的懷舊情緒，亦或是一種修行。真要有本事修到這個境界，應該很不容易的。

———一切圍著自己轉之享受孤獨要本事，更要有強烈做事的衝動。

我來香港近20年，確是沒有幾個聊得投入的香港朋友。原因可能在我本人。我喜歡安靜，喜歡瞎琢磨，不怎麼愛說話，也不願意對人敞開心扉，傾訴衷腸。而香港人與大陸人教育背景完全不同，長殖民地的中西合璧的生活方式，大家雖然面孔差不多，都是黃皮膚，要深入交往其實不容易的。

我很理解香港同胞。內地朋友可能不大了解香港本地人的所思所想。他們看似表面冷漠，其實內心一團火。香港本地人在一起時，他們是談笑甚歡的。

也許香港人的這種做派，是中西合璧的。要怪只能怪香港百年形成的根深蒂固的殖民地文化。這就像北京、上海等特大城市的居民，對外來人口有些歧視一樣，香港人的優越感，也就不足為怪的。

我的經驗是：人心都是肉長的。好多事情，如果你懂得先來後到，讓人家覺得你有文明程度，講點公共秩序和公共道德，還是容易接受你的。

很多時候，我的廣東話也講得不好，有時也會被本地人歧視，但我只是笑一笑，從不去跟人家爭辯或耍狠什麼，也就沒有什麼了。他們都看在眼裡，記在心裡。俗話說“一回生，二回熟”。港人都聰明的。很快就全盤接受你。

其實，任何移民他國的中國人，無論你是居住者，還是加入了所在國的國籍，只要你學會尊重和包容，並主動融入主流文化，有大眾都認可的價值觀，走到哪裡都沒有問題。

就像我的生活方式。

早間醒來，必聽互聯網新聞電台；然後，床上半個小時的保健運動；早餐過後去公園與老友記聊天（我是非常認可古人說的“遠親不如近鄰”的說法）；然後爬樓梯運動健身（很奇怪，我爬樓梯竟然可以堅持下來）；再回家打遊戲（也是我特別喜歡的娛樂）；寫博客（我希望腦子轉得快而有邏輯）；

接下來，開始做午餐（我從小就嘴饞，老了還改不掉這個鬼德性，還是繞有興趣想做點好吃的，他們說總想著吃，說明你還沒有老）；下午必看娛樂和體育電視（比如英超西甲或網球公開賽）；到了下午四點多鐘，就開始吃晚餐；休息一個小時，喝喝茶，我就會去海濱散步，必到天黑才回家。

6

如果睡覺前，還覺得自在，就閱讀一下自己喜歡的書籍，聽聽古曲，或抄抄佛經。一天就這樣打發了。

我的朋友說我很另類，不喜歡打牌，又不喜歡出來打麻將；註定了沒有朋友，沒有社交的歡笑；沒有一點情趣，但我就喜歡這種寧靜的自由自在的孤獨生活。

喜歡很重要的。一切都是喜歡才有樂趣。

很多人都說退休後，好多東西都可以放下，唯獨放不下子女。其實，我也有這個情結。所以，我好佩服民國時期的高僧弘一法師（李叔同），聽說他老婆兩次帶著孩子去福建看他，他竟然痛棄兒女情長而拒絕見面。可見一心念佛放棄凡塵的決絕。我估計，自古高僧都有這個本事。我是永遠成就不了高僧。



在我眼裡，子女是自己的生命的延續。你看著他（她）們，就開心快樂，這就足夠了。至於其他的需求，都無所謂了。我很認可慈禧說得一句話“可憐天下父母心”。你心裡裝著他們就很好了。

過去老話總講“十個手指有長短”。我理解，父母的本事也是十個手指的關係。兒女自有兒孫福。凡事不要勉強自己，量力而行，把自己的事情優先做好，不給子女添堵，添煩，十個手指中的一個手指，扮演好角色就非常好了。其他就圍著自己轉，中庸一點，慈悲為懷，快快樂樂過好每一天。