分享一个悬垂举腿加强版

http://xhslink.com/y3im5k

 

文学城贴视频不容易啊，只能插入已经贴在油管上面的，也是相当麻烦。

刚才试了半天，可以贴一个在其他平台上已经发的视频的超链接，这样也可以看吧。