先要夸一下自己。居家两个多月。我应该算得上是励志的典范。近年来一直在跑步。一是秉烛码字，经常熬夜。身体处于亚健康状态。二是人到中年，需要抵抗越来越低的新陈代谢。跑步是最有效的保持体型的方式。最主要的是我喜食甜食，只能依靠大运动量来抵消掉。跑步三四年。也是反反复复。疫情传到美国之前。曾经暂停了一段时间。每天为各种新闻纷扰，还有就是实在是忙，忙到挤不出一点时间跑步。居家令开始，觉得身体状况又开始下降。于是聚集了一帮健身小伙伴，云监督，又开始有计划的跑步。一个多月，将自己略高的心率终于刷了下来。体重小有下降。下一步准备增加重量训练。保持革命战果的同时增加肌肉比例。女人管理身材，不为别的，只为爱自己。另外一件一直坚持的事情就是在写作。无论是约稿还是疫情日记，写作是一件神奇的事情。会愉悦，会放松，会心猿意马。写作的人应该都是真诚美好而热情的。因为他（她）有表达的欲望，有分享的心愿。所以，我应该还算是一个心灵和肉体同时在路上的人。平凡而充满能量。

今天想聊一聊科技巨头小扎。扎克伯格在Facebook自己的主页上登出一张居家照片：小札的华裔太太普里西拉.陈正在给他剪头发！小扎还配文写道：新常态，在家理发的样子。照片一登出，短短几天时间，竟收到了Facebook 网友96000条评论Ins 64万个赞！可谓全网围坐吃瓜。一些网友不失幽默地P出了各种效果图，小扎似乎被大家玩坏了。更多的人则感叹，“看人家家里朴素的灯。看人家老婆朴素的T恤衫……”我真的是超级看好这一对。纯粹地一塌糊涂，接地气到没有天理。他们曾穿着最简单的衣服，坐在路边吃汉堡但眼神里满满都是爱。他们低调做公益，分享女儿成长的点点滴滴……这可能就是爱情最真诚的模样吧，无关于颜值和财富，眼神里是默契和承诺。他们烟火气的婚姻屡屡甜炸众人。前段时间，他们也曾被曝出，向一家中餐馆付巨额小费的新闻。祝福这一对善良的夫妻。

被小扎这一对夫妻的爱情感动的稀里哗啦。我也手欠，想在剪发这一网络大军中蹭个热度。心血来潮准备剪个网红爆款斜刘海。据说能一秒瘦脸 ，自拍无敌杀。结果就悲剧了。那个油管上自称零失败的Tony老师二世，你能不能出来走两步？你解释一下我这如狗啃的发帘儿是怎么个情况？我真恨不得居家令能再延长两个月。等我这发帘儿能见光的时候再浪迹天涯。

最近貌似不太平。邻居老公到中国城去存钱被抢劫。她老公，1米85个壮汉，居然遭遇抢劫。看来歹徒是饿疯了，穷凶极恶。这名华人壮汉临危不惧，掏枪自卫，给歹徒以震慑。还好损失不大。只丢失了200元现金。失主上千元的名牌包包被歹徒随手丢弃。好心人捡到居然还给失主。看来这届歹徒不识货，对奢侈品牌的认知有待提高。总算是有惊无险。不过倒给大家提了个醒。这是非常明显的疫情副作用之一。高失业率导致社会不安定。歹徒也要吃饭。已经是饥不择食了。

朋友圈有几位律师朋友。近期都提到一个问题。由于疫情原因，夫妻居家在一起的时间比以往增多了不少，加上无法上班工作，孩子一直在家也比较有压力，夫妻之间容易引发矛盾。家暴和离婚案子明显增加。根据休斯顿警方提供的数据。疫情以来，家庭暴力的案件上升了12%。德州出了个最大的瓜。现年74岁的戴维.德赫斯特曾担任过德州的副州长，现在是总统任命的美国能源大臣顾问委员会的成员。年过七旬到了颐养天年的时候，不过却在5月20日成为了众人关注的焦点。据《每日邮报》的消息称，德赫斯特遭到他的女友，40岁的莱斯利·安·卡隆“家庭暴力”。根据检察官的话说，前州长指控女友在两次激烈争吵对他进行了身体上的折磨，其中一次还踢断了他的两根肋骨，此外还挠伤了他，甚至还咬了他。据悉德赫斯特于当地时间19日，在医院完成X光验伤后，向休斯敦警方报了案。德赫斯特和女友在一起已经有1年的时间，目前卡隆已经对指控予以了否认，并提交了1万美元保释金暂时获得了自由。而德赫斯特也说，不想对女友提出指控。一个是昔日的政界官员，一个是野蛮女友。这一出家暴的大戏似乎有点猛。

夫妻打架在美国等国家绝不是小事。在美国，夫妻打架被视为家庭暴力，此外，夫妻在家中发生激烈争吵甚至动手，邻居也可能报警。
再比如夫妻或恋人闹別扭，在大街上拉拉扯扯，也很可能会有路人报警，甚至充当证人。一旦正式进入家暴案审理程序，地方检察官将代替受害者对被告提出诉讼，此时即便受害方后悔也无法撤诉。所以家暴罪案件可能面临严重法律后果。
一旦家暴案确立，警察可以发出保护令，不允许涉案双方住在一起。在美国只要报了警，不管谁对谁错，只要有暴力存在，警察一定会抓人。这个时候后悔也没有用。所以，因为疫情点燃的火，能忍就忍忍。

今天被一则消息震撼了。截止到美国5月24日，全世界已有5,383,582人确诊新冠肺炎，死亡人数为344,077人，而美国的死亡人数已经接近10万人。在此特别的时刻，在美国阵亡将士纪念日的前一天，也就是美国5月24日星期日，《纽约时报》头版一整版，刊登了美国其中1000人的死亡讣告。
通栏大标题：“美国死亡数接近10万，损失无法计算” 。
副标题：“他们不仅是一个个名字，他们曾经是我们”。
如此密密麻麻的名单中，人们不仅读到逝者的名字和年龄，还有他们生前的爱好与职业。而这些信息是从全美国近三百家报纸收集来的、源自新冠肺炎过世的讣告或者死亡通知，这是新闻工作室的编辑们和三个研究生学生记者一起夜以继日的努力，从大量碎片的信息里，摘取出每位逝者生前各自独特的印记，展示出来一幅庄严而沉重的生命地图。所以，每一个人的生命都是如此至高无上！正如《纽约时报》今天的“哭墙”中所述：
他们就是我们，
我们就是他们！
2020年的美国阵亡将士纪念日的此刻，民众不仅要为美国战争阵亡的士兵和英雄们致敬，也要悼念因为新冠肺炎而丧生的近10万民众。总统川普推文表示，他将下令全美降半旗3天，悼念因新冠肺炎逝世的美国人民。这样的三观值得尊敬。

德州的疫情让人看不到任何希望。但是什么也阻挡不了复工的脚步。看到有人发朋友圈，说州立公园每天只允许200人进入，早已预约爆满。一些服装店一开门也是人头攒动，人们像领钱一样兴高采烈。医学专家宣称，没有任何数据支持，说天气炎热会减缓疫情。很多人都在担忧疫情的第二波。但明明就是第一波还没有平息。

新冠病毒持久战依然在延续。我们还是应该多关注疫情之下的美好，比如毕业的祝福，爱情的甜蜜，亲情的守护，陌生人之间的彼此鼓励……等一切结束以后，我们会为今天的自己鼓掌。