最近看媒体女王奥普拉在她自己的名牌杂志里对米歇尔奥巴马的采访,算是看到了另一个视角。 米歇尔说一个女人对自己好就是要“take care of yourself"。 对她来说身体健康是第一位的,如果不健康不美,别人和你在一起不感到愉悦,自己也不自信。所以对自己好就是要天天健身,以健美的姿态迎接生命每一天。 她说她自己很忙,有时候忙得没有空锻炼,但她觉得如果需要, 哪怕凌晨三四点钟,她也会爬起来锻炼。事实是她在凌晨时分在健身房挥汗如雨早已是家常便饭了。对比之下,我常常觉得自己已经很累很辛苦了,难道还要给自己腰酸背痛来个雪上加霜吗。我的健身计划常常就不了了之。
最近看媒体女王奥普拉在她自己的名牌杂志里对米歇尔奥巴马的采访,算是看到了另一个视角。 米歇尔说一个女人对自己好就是要“take care of yourself"。 对她来说身体健康是第一位的,如果不健康不美,别人和你在一起不感到愉悦,自己也不自信。所以对自己好就是要天天健身,以健美的姿态迎接生命每一天。 她说她自己很忙,有时候忙得没有空锻炼,但她觉得如果需要, 哪怕凌晨三四点钟,她也会爬起来锻炼。事实是她在凌晨时分在健身房挥汗如雨早已是家常便饭了。对比之下,我常常觉得自己已经很累很辛苦了,难道还要给自己腰酸背痛来个雪上加霜吗。我的健身计划常常就不了了之。