书法家尚鹤之的“10气”养生法
“多读书以养胆气，少忧郁以养心气，戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气，须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气，傲冰雪以养骨气，当忍让以养和气，应谦恭以养锐气，莫懈怠以养志气。”
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开心保健 (2007-04-09 18:52:26) 评论 (0)书法家尚鹤之的“10气”养生法
“多读书以养胆气，少忧郁以养心气，戒发怒以养肝气，薄滋味以养胃气，须慷慨以养浩气，胸豁达以养正气，傲冰雪以养骨气，当忍让以养和气，应谦恭以养锐气，莫懈怠以养志气。”