新冠肺炎（COVID-19）前几年肆虐全球，不少民众流传的保健方式之一是以盐水漱喉、洗鼻。美国一项最新研究报告证实，这个居家常用的老法子的确可让新冠肺炎住院率降低4成之多。未参与研究的专家认为研究结果很有趣，但强调此法不能取代疫苗接种或药物治疗新冠肺炎。

综合英国《每日邮报》、美国医疗新闻网站WebMD报导，研究作者、美国德州大学妇科、产科与生殖学教授艾斯毕诺萨（Jimmy Espinoza）表示，研究目标在于观察漱喉、冲洗鼻腔能否改善新冠病毒相关呼吸道症状，结果发现，以盐水漱喉咙、洗鼻的确与感染新冠病毒患者的住院率相对较低存有关联。

研究团队再2020年至2022年评估9398名18岁至65岁、以PCR确诊新冠病毒阳性的成年人，选择58人以低剂量、高剂量温盐水治疗。两种剂量各以2.13克（约3分之1茶匙）、6克（1又4分之1茶匙）的盐与8盎司（约236毫升）温水混合，每天漱喉、洗鼻4次，持续14天。这58人BMI数值29.6至31.7，趋近于肥胖，有可能导致并发症风险增加而住院。实验组与对照组疫苗接种率接近。实验组排除高血压患者，以免意外摄取过多盐分。

盐水洗鼻是让盐水通过鼻腔以清除黏液与过敏原的作法。美国国家卫生研究院（NIH）说明，执行此法时要让头部侧向其中一边，将盐水轻轻注入或挤压进入鼻腔，再让盐水流出。结果显示，低剂量组住院率降为18.5%，高剂量组住院率21.4%，未用盐水的对照组住院率为58.8%。

艾斯毕诺萨接受《华盛顿邮报》访问时建议，漱喉、洗鼻轮流执行，事先把用于口腔与鼻腔的盐水分装，先漱喉1分钟，然后清洗鼻腔，接着依序再次漱口、洗鼻，全程不应超过5分钟，他建议大众使用低剂量盐水即可，高剂量盐水相对较不舒服。他自己也用过此法，呼吸情况改善，2次感染均未住院。研究成果上周发表于美国过敏气喘免疫学会（American College ofAllergy, Asthma & Immunology，ACAAI）年会。

过敏症专科医师、美国过敏气喘免疫学会发言人鲁宾（Zach Rubin）说：“这是一种低风险但小有益处的干预手段，有助于减轻鼻塞、流鼻水、鼻涕倒流、鼻窦疼痛、鼻窦压力。”亚利桑那州梅约医院过敏、气喘和临床免疫学主任兰克（Matthew Rank）则说，目前证据仍不足以推荐这种方法治疗感染，但患者使用此法蒙受的危害很低。

今年6月《公卫尖端》（Frontiers in Public Health）曾指，盐水漱喉洗鼻可清除普通感冒、上呼吸道感染、新冠病毒，以缓解症状。