近日，年仅42岁的重庆广播电视台知名主持人李林突发心梗去世，引发关注。其中一个细节引起网友广泛讨论：中国播音主持门户网站发文悼念时提到，李林因感冒尚未痊愈，于锻炼身体时突发心梗离世。心梗有哪些预兆？潇湘晨报·晨视频记者进行了梳理。
从业二十载，深受听友喜爱
9月3日凌晨，中国播音主持门户网站官方微博证实了李林病逝的消息：李林因感冒尚未痊愈，于9月2日晚锻炼身体时突发心肌梗塞离世。文中提到，李林从业二十年，性格豪爽，为人真诚，谦逊低调。
△李林（图源重庆广播电视总台官方公众号）
潇湘晨报·晨视频记者查询发现，重庆广播电视集团（总台）官方微信公众号在2021年5月曾刊文介绍李林。他并非科班出身，大学期间学习的是英语专业。毕业后的第一份工作，李林选择了翻译以及给电影进行英语配音。2003年重庆广播都市电台成立，李林前来应聘主持人，脱颖而出。而当时的重庆之声刚好在征召《快乐英语》节目主持人，由于李林英文水平很高、主持功底扎实，于是正式进入重庆之声。
△李林工作照（图源重庆广播电视总台官方公众号）
急性心肌梗死有哪些预兆？
李林的病逝令人感到惋惜。据中国卫健委发布的信息，急性心肌梗死指供血心脏的冠状动脉出现急性阻塞，心肌因缺乏血液供应出现坏死，使心脏功能受损的一种可能危及生命的急性病症。这是冠心病的一种类型，属于急性冠脉综合征，致死致残率高。
心肌梗死患者主要表现为持续且剧烈的胸骨后疼痛，可以放射到左肩、左上肢甚至左前臂。这种疼痛持续不缓解，严重者可能会因急性心梗发生心律失常、心衰、休克，甚至猝死。
心肌梗死的危险因素包括年龄、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等。时下，饮食和生活节奏的改变，极大地影响了人们的代谢状态，年轻人心梗的发病率也在逐年增加。所以，有冠心病危险因素的患者即使平日无症状，如果出现胸闷、胸痛持续不缓解，也要警惕心梗。有的人还会伴有大汗，甚至出现濒死感，应尽早就诊，千万不要拖延。
急性心梗常见的诱因有：剧烈运动、过度疲劳、暴饮暴食、大量饮酒、情绪波动、天气变化、便秘者用力排便等。心梗的高危人群包括：老年，糖尿病，吸烟，合并高血压、高血脂、肥胖，父母有早发冠心病史者。
有的人心梗发病前数日可能会有乏力、胸部不适、心悸、气促、烦躁、心前区疼痛及心绞痛加剧等表现。心绞痛表现为活动时发生的胸闷、胸痛或呼吸困难等。如果近期出现胸闷频繁发作，或者不但活动时胸闷，休息时也胸闷，应尽早就诊，这可能是不稳定心绞痛发作，有可能是出现急性心梗的前期表现。
心梗发作如何自救和互救？
心梗发作时的典型症状为胸骨后或心前区剧烈的压榨性疼痛，可向左上臂、下颌、颈部、背或肩部放射。部分患者可伴有恶心、呕吐、大汗或呼吸困难，甚至发生晕厥。通常心肌缺血导致的胸部不适症状表现为弥漫性，而非局限性，无明确定位。
心梗发作时，如果身边无其他人陪同，要做以下5件事进行自救：
1.拨打“120”急救电话，告知接线员您的准确位置，说明自己可能是急性心梗发作。
2.保持房间门开放状态，以便急救人员到达后能够顺利进入房间。
3.在最靠近门的合适位置平卧休息，保证急救人员到达后能够第一时间发现自己。
4.可舌下含服硝酸甘油1片，有条件者可口服阿司匹林。
5.尽量舒缓情绪，耐心等待。
身边有人突发心梗，如何急救？此时，应尽早拨打“120”急救电话，这是挽救患者生命的关键步骤。
如果患者意识清楚，可让他平卧，安抚其焦虑和紧张情绪。随身携带有急救用药时，应立刻给予舌下含服硝酸甘油1片，有条件者或在专业医生指导下，可口服阿司匹林以及氯吡格雷（或替格瑞洛）。
如果患者出现意识丧失，应让患者保持平卧位。有经过心肺复苏培训的人员在场时，应尽快进行胸外按压等抢救措施。
如公共场所配备AED（自动体外除颤器），施救者可根据情况尽快行AED电除颤。
如不具备以上条件，保证患者平卧位或侧卧位，避免因恶心、呕吐物导致的窒息情况出现，耐心等待专业救治人员到达。
如果只有一人陪同，可在等待期间，尽可能联系1～2位亲属或朋友，避免患者到医院后因人手不足而延误治疗时间。
