很久没看到姚明了，尽管关于他的新闻仍然不少。9月19日，在Facebook视频库中，出现了一部注明由姚明提供的姚明本周早些时候开车前往丰田中心进行训练的视频，巨人的身影又出现在了我们的眼前——
视频从一副休斯敦公路的画面开始，一辆黑色的汽车，正是姚明的座驾，然后字幕出现：“每一个工作日，姚明都会前往丰田中心进行训练，尽管此时离他复出还有一年。早上的上班高峰期路上会很堵，如果他只是待在家里，每个人也都会理解，但他没有。”
随着一句“前方就是丰田中心”字幕的出现，左脚打着石膏的姚明架着拐杖从车上蹒跚而下，然后登上火箭的摆渡车，前往训练场。画面切入场内，只见火箭球员主管布莱特-甘宁前来帮助姚明进行投篮训练。姚明坐在凳子上，左腿架在另一张椅子上，一个接一个地练习着投篮，甘宁则帮他传着球。
姚明先用右手投，然后是左手，画面上出现一道字幕：“每次投篮训练，姚明会在3个点进行投篮，每个点投100次，总共要投300次。”姚明还开玩笑表示，每天撑着拐杖，这让他的胳膊变粗了。
接着，视频中，是姚明和甘宁的对话。甘宁问：“这个周末你都干了些什么？”姚明回答：“放松放松。周六是我的生日。”甘宁显然还不知道，就问：“多少岁？”姚明说：“29岁了。”刚宁重复了一遍：“29岁了啊。”然后姚明继续练习投篮，刚宁继续为他传球。
姚明投得很准，看起来也很轻松，但要知道，坐着投300次，也是很累人的，所以快投完的时候，姚明绷着嘴吁着气。投篮训练结束后，他又拄着拐杖走向力量房。
他一直都是如此努力，只不过，当他训练的场景出现在眼前，人们还是会感动。
