冬至到底吃什么?
2025-12-21 08:11:56
风轻云淡,上善若水。笔名水影,此名水沫。本博客原创作品,谢绝转载!
今天是冬至。
冬至是二十四节气之一,这一天,北半球白昼最短、黑夜最长。从这天开始,白昼将越来越长。古人认为,冬至是阳气渐强的起点,民间有着“冬至大如年”的说法。
在我的记忆里,在国内时冬至似乎并没有什么特别隆重的仪式感。如今进入网络时代,日历上的每一个节气、节日都被反复渲染,冬至也仿佛一下子变得重要起来。恰好在网上刷到了相关内容,于是也顺势跟风,尝试民间冬至习俗饮食。
没想到,这一跟风下来,才发现冬至吃什么,竟是南北差异、地域分明,尤其南方,各地风俗几乎完全不同。
北方冬至吃饺子
北方的习俗相对简单而统一,冬至吃饺子。民间有句谚语说得直白:“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。”每到这一天,不论贫富,饺子都是餐桌上必不可少的“节令饭”。
关于冬至吃饺子的来历,还流传着一个与“医圣”张仲景有关的故事。相传在东汉末年,天寒地冻,灾害频仍,许多百姓饥寒交迫、疾病缠身。张仲景怜悯百姓,便让弟子搭起医棚、支起大锅,专门选择在冬至这一天开棚施药,救治穷苦之人。
他所熬制的汤药名为“祛寒娇耳汤”。做法是将羊肉、辣椒及多种祛寒药材一同煮熬,煮好后捞出切碎,用面皮包成耳朵的形状,称为“娇耳”,再下锅煮熟,与汤一同分发给前来求药的病人。每人两只“娇耳”,配一碗热汤。人们喝下汤药后,浑身发热,血脉通畅,原本冻得冰凉的耳朵也渐渐暖和起来。
后来,人们将这种食物称为“饺耳”“饺子”,并在冬至和年初一食用。
我第一次认真过冬至时,也是吃了饺子。
南方冬至吃汤圆
后来又看见说南方是吃汤圆的。古诗里早有描写:“家家捣米做汤圆,知是明朝冬至天。”寥寥数语,便把冬至前后的忙碌与烟火气写得分外生动。
冬至吃汤圆,在江南一带尤为盛行。民间常说“吃了汤圆大一岁”,仿佛这一口糯软香甜,便是岁月的提醒。糯米粉细细揉成面团,包入芝麻、豆沙或其他馅料,搓成圆润的小球,下锅一煮,浮沉之间,满是团圆的意味。
于是我冬至更多是吃汤圆。
浙江人冬至吃麻薯
接着又看见说浙江吃麻薯,也叫麻糍,跟汤圆有点类似,都是米团。一般说来,麻糍以优质糯米为主料,配以猪油、芝麻、花生仁和冰糖等佐料。蒸熟、捣烂后的糯米被反复拍打,质地愈发细腻筋道。做好的麻糍色泽鲜白,质地滑润通透。入口时,香甜柔滑,软中带韧,微微回凉,却并不粘牙,既解馋又耐饿。
今天吃了这个桂花酒酿大福,勉强可算是麻薯。
杭州人吃年糕
然后又看见说杭州人是吃年糕的。每到这一天,不少人家都会特意做或买年糕,用这一口糯香来迎接节气的到来。
年糕在冬至餐桌上的意义,更多在于吉利。“糕”与“高”同音,寓意年年高 -- 小孩年年长高,成人年年高升。
于是,我也常在冬至吃年糕。
其实,南方的冬至餐桌,就像一张摊开的地图,一省一俗,一城一味。广东冬至吃腊肉,四川冬至吃羊肉,台湾冬至吃糯糕,厦门冬至吃姜母鸭,南京冬至喝鸡汤、吃豆腐。。。
今天是冬至,大家可能吃的有所不同,但都是一份人间烟火的温暖!
梧桐之丘 发表评论于
2025-12-21 16:49:41
今天下上海菜馆,点了韭黄炒鳝糊、红烧鱼滑、咖喱牛肉粉丝汤,面筋包菜炒河粉,量不大,吃得挺饱,这个冬至也就算有了交代。
每天一讲 发表评论于
2025-12-21 15:07:37
冬至是大节气,记得过去全家人都要聚在一起吃晚饭。又记得过去听在医院工作的朋友说,冬至,阎王要收一批人,所以,这个时段,医院死人也多些。
水沫圣诞新年快乐进步!
elfie 发表评论于
2025-12-21 14:50:48
Nothing like that. I had Mediterranean food today, two falafels, lentil, humus, couscous, bulgur and vegetable salad. I care about my health more than the tastes of the food, or the Chinese customs. Maybe I have left that culture way too long to even care, maybe it's my diabetes that make me refrain from these very unhealthy foods.
海边红树 发表评论于
2025-12-21 14:27:33
若不是水沫提醒,差点忘了,准备包饺子。欣赏了,平安是福。
琪子 发表评论于
2025-12-21 13:26:10
你把南北方在冬至这天吃的习俗总结到位了。谢谢你的分享。
原来有爹妈家,还吃饺子,后来离家远了,没有概念这天吃什么。近年微信风起云涌,才有了消息。我还是有什么吃什么吧。
可能成功的P 发表评论于
2025-12-21 13:19:03
水沫这个美食家的研究太有水准啦!打算按图索骥,以后每年冬至都吃不一样的东西:)祝节日快乐!
水沫 发表评论于
2025-12-21 12:38:58
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 饺子和汤圆可能是最popular的,麻薯、年糕、羊肉、豆腐。。。南方各个地方都不同呢~~~葱葱冬至快乐~~~
水沫 发表评论于
2025-12-21 12:37:26
回复 '多伦多橄榄树' 的评论 : 嗯,我也喜欢年糕~~小树冬至快乐~~
水沫 发表评论于
2025-12-21 12:37:05
回复 '暖冬cool夏' 的评论 : 我也是看了晓青的帖子想起今天是冬至,我今天吃的好像就是“擂圆”~~暖冬冬至快乐~~
水沫 发表评论于
2025-12-21 12:35:36
回复 '迪儿' 的评论 : 迪儿又是好久没见,早晨做酒酿汤圆,想想都好吃~~迪儿节日快乐~~
水沫 发表评论于
2025-12-21 12:34:32
回复 '燕京夜话' 的评论 : 今年我也懒惰,吃了现成的~~~燕京冬至快乐~~
水沫 发表评论于
2025-12-21 12:33:54
回复 '海风随意吹' 的评论 : 我也常在冬至吃汤圆,麻薯也和汤圆类似~~~海风姐冬至快乐~~
水沫 发表评论于
2025-12-21 12:32:57
回复 '水星98' 的评论 : 是啊,北方和南方各个城市的风俗都不一样,好奇为什么北方这么统一?水星兄冬至快乐~~
水沫 发表评论于
2025-12-21 12:32:01
回复 '晓青' 的评论 : 给晓青上茶,尽管吃~~
花似鹿葱 发表评论于
2025-12-21 12:31:44
冬至吃饺子吃汤圆,听说过。吃麻薯,第一次呢。谢谢沫沫介绍,开吃!
多伦多橄榄树 发表评论于
2025-12-21 11:53:22
年糕最馋人,特别加点特色的~~
暖冬cool夏 发表评论于
2025-12-21 11:43:10
我们那里吃的就是类似麻薯一样的“擂圆”:)南北饮食文化是有差异的。我今年都差点忘了,今天可以吃汤圆,从今天起,日照慢慢变长了。水沫节日快乐!
迪儿 发表评论于
2025-12-21 11:03:19
水沫冬至安康吉祥。
这篇文太及时了,我起床刷手机看到,早饭做了酒酿汤圆,实施了一把仪式感。儿子周末回来,昨晚包了他爱吃的饺子,也无意间仪式感了一次。
祝圣诞新年快乐。
燕京夜话 发表评论于
2025-12-21 10:56:05
饺子漂亮,汤圆可爱,麻薯和年糕也诱人。都想吃就是不想做:)。谢谢水沫好分享!
海风随意吹 发表评论于
2025-12-21 10:42:31
谢谢沫沫做功课,原来冬至可以吃年糕啊。今天为了求吉利,早餐吃了汤圆:)
水星98 发表评论于
2025-12-21 10:05:03
没想到一个冬至节,北方和南方各个城市的风俗还不一样,谢谢水沫科普。严重同意小青的评语:都是好吃的。
晓青 发表评论于
2025-12-21 09:07:12
都是好吃的。