回中国大跳广场舞

这些年， 每次回国探亲休假， 我从来不会做跑步这种在美国常做的“乏味”健身运动的。 除了大量地各处行走，举重和瑜伽，跳广场舞是我的最爱。

不确定广场舞最早的萌芽是什么时候。在中国上学的时候，公园里练太极剑太极拳的人一直都有。 2005年后常去深圳， 小区的社区网络有谈论广场舞， 还有人抱怨小广场音乐太吵， 后来就规定了10点以后就不许再放跳舞音乐了。

2010年之后再回国，公园里和小区的空地上广场舞已经爆热了，早晚都有。社区和街道甚至开始了正规的组织和队伍，还有比赛。 整天都有音乐，形式也多种多样， 有统一服装的， 有使剑的，还有一种拿着像羽毛球拍似的拍子，上面一个球， 挥来绕去的球不落地，各种舞蹈姿势。

广场舞的普及我想和下面几样有关：

• 中国一直在学校和单位里推广广播体操，使所有人跟随音乐动作有了基础；
• 电器和智能手机的普及，使人们可以轻易学习和到处播放音乐，联系一起跳舞；
• 人们生活水平的提高，对健康更加关注。

至于深圳的广场舞，和北京比起来，跳舞的人更年轻。因为深圳就是一个年轻的城市。常年温暖，人们可以一年四季进行这项活动。年轻的白领也会加入。公园和小区的空地，是我经常去跳舞的地方。

公园里的广场舞有很多组。一般有固定的组织者。 参加者则不固定，人数不一。 我这种临时的，赶上比较喜欢的就加入。 一般是音乐舞，这次还发现有一种像广播体操似的舞， 大家拍成一队走圈， 边走边跳。 还统一服装。有人告我这是第15套广播操，网上能找到视频，不过我也没找。

公司的健身房里， 疫情前也组织有氧体操，踏板体操、伦巴体操都有。 经常参加的我对于广场舞很容易融入。 就是动作衔接一开始不能全部记住。 跳舞的人一场跳下来会有十几支歌不重复， 舞蹈也就不会重复。 记住所有歌的舞蹈动作转换和连接不容易。

还好广场舞通常是2/4/8拍的节奏，动作也不会超出一般的手脚并用，就是组合不同。每支舞第二次跟跳就会好很多。 这常让我想起小时候跟文工团的舞蹈演员练功，基本功下来就是跳组合。有人弹琴伴奏，实际就是一支小舞蹈， 把练过的动作连起来跳一遍。

我这里照片的舞者都是比较随性的，很多就是为了伸伸胳膊腿。 常是一个人自学自跳。 身后就跟了一群人比划。 也有专门拍抖音的。 深圳有人不抗冻。 1-2月份常看到跳舞的人穿不同季节的衣服。 到北京是冬天，跳舞的人更是穿着臃肿的棉衣，很多还戴着手套。下面的图应该可以分辨不同的城市。











西方的芭蕾舞动作是很机械的。小时候一开始老师就让学手的七个基本位置，然后是脚的的5个基本位置。 位置变化有几本的模式，不能乱来的。 老师发口令四位手三位脚摆 pose， 如果记不住错位了，教鞭啪地就抽上来。 所以笨孩子考不上好学校，跳舞也是跳不好的。

中国的民族舞要柔和很多。在亚州国家中，中国舞吸收了西方芭蕾的优点， 刚柔并济，姿势流畅，线条优美。 不像韩国舞，演员的腿部几乎没动作，胳膊动来动去；泰国、印度舞，慢悠悠地手腕扭来扭去，常蜷腿；日本舞，裹着一袭和服配木屐，你还能要TA怎样。 

中国的广场舞， 主调就是健身操。有一些最基本的舞蹈动作，配上流行音乐，使跳的人有点兴趣全身活动，看的人也不至于那么乏味。 甚至融合进一些流行街舞，鬼步和爵士舞。 如果认真跳好每一个动作， 一两支曲子下来心跳会加速，身体也发热。很好的全身运动。